Challenge de novembre qui me suit

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mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2014 à 00:35 point fort de ma semaine:j ai fait zero ecarts point faible: zero sport jai bien commence une seance de cardio mais comme ca faisait longtemps que jen avais pas fait jetais epuisee apre trente secodes

Lyli95 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2014 à 21:26 Point faible : zéro sport. Point fort : motivée pour l'instant vivement que ça dure !
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2014 à 14:26 Mon objectif pour le 1er décembre est de 73, et ce matin je suis à 74.1, je me rapproche !!!!.........................; Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz et courage à tous !!!
Misabelle 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2014 à 09:04 Bravo à toutes, nous sommes des pro, des courageuses, des battantes, ça marche... Nous serons belles pour Noël, vive nous!!! Bises à toutes !!!
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2014 à 17:58 Yes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2014 à 07:54 Coucou Poids de ce matin 61.4 donc 2.3 cette semaine c miraculeux... Objectif atteint je visais 62 pour le 1 er décembre .. Bisous et bonne pesée...
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 08:47 coucou les filles , ce matin 97,7 kg objectifs pour le 1 dec 96 kg je suis pas loin , donc motivation a fond .
Utilisateur54940	Posté le 22/11/2014 à 09:37 Coucou !! Ce matin 97.7 aussi 😉lyly1501 ! Donc ca descend doucement mais sûrement pour moi ! Bon point de la semaine, HS suis toujours aussi motivée !!! Bonne journee ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur132446	Posté le 22/11/2014 à 09:39 Bravo les filles ! Allez on va remporter au la main ce challenge de novembre . 64.2 pour moi ce matin. J'avais 66 comme objectif au 1er décembre donc c'est cool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132446	Posté le 22/11/2014 à 09:42 Ah les filles, au rapport aussi pour les points forts et points faibles de la semaine ! Pour moi le point fort : le sport ! Ravie de moi cette semaine. Point faible : repas de midi de dimanche dernier, lâchage complet sur le pain et les dragées au chocolat et j'aurai pu ne.pas prendre autant de fromage. En fait quand je suis à table longtemps bah... je mange et je mange.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lyli95 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 12:27 Coucou 81.5. Logique par rapport à la nouvelle balance. Objectif début décembre 79. J'espere y arriver
Utilisateur125810	Posté le 22/11/2014 à 14:23 Kikoo les winneuses Pesee du jour 62,6kg soit moins 1kg300 pour cette semaine. Objectif. Plus quatteint vu que je visais les 65 pour decembre. I m happy. Bonne pesee a vous toutes. Bravo a celles qi ont perdu. Pour les atres ne lachez rien ginete vous recompensera pour la semaine prochaine. Des bises et plein de corage a vous toutes. En route vers une nouvelle semaine de regime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 22/11/2014 à 18:40 Salut les filles, Pour moi 74.2, avec pour objectif au 1er décembre 73 kg. Hâte hâte hâte !!!! Eva : tu mets le tableau à jour ? Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2014 à 18:55 Hello les filles, je lis vos messages, bon courage, pas toujours facile les défis...parfois ça m'a littéralement bloquée, c'est dans la tête.
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2014 à 18:56 ça fait un an que je suis sur le forum, ça me fait rire, j'ai perdu 800g en un an...lol en fait j'ai stabilisé...un poids bas on va dire.
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2014 à 00:00 C'est vrai que ton poids est nickel par rapport à ta taille Chrissette. Bises

Misabelle 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2014 à 08:27 1 kg à 1,3 kg par semaine tranquillement, sans sport puisque j,ai un gros problème au niveau lombaire! C est ce que prévoyait le staff Dukan quand je me suis inscrite donc pas de stress! Beaucoup plus de cuisine qu'avant, découverte des recettes des cuisinières de ces forums, je n'ai pas de manque, le pain est délicieux, de succulents pâtés, des glaces, j'en passe et des meilleurs... Merci à toutes ces fabuleuses cuisinières! Bon courage à toutes et bonne semaine!
tchatikitty 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2014 à 10:12 Coucou les filles! Pesée du jour : 56,6 kg donc objectif des 57 kg pour le 1er décembre dépassé! Yessss! Je vise les 55 kg qui est mon objectif final. Bon dimanche!
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2014 à 10:40 Hello les filles je lis mon poids de rêve dans le message au dessus, ça me booste encore plus...bravo pour ton objectif!! tu vas y arriver... motivons-nous les filles!! ce matin, 59...la balance 1 me donne le même poids qu'hier, on verra demain...ou un autre jour. en attendant je m'applique.
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2014 à 15:23 Coucou les dudunettes! Ma conso se passe bien, ce matin: 51.5 soit 500g en dessous de mon JP, mon objectif pour le mois à venir c'est ne pas dépasser 53. Mon point fort: motivée et marcheuse et cuisine des recettes dudus à foison. Mon point faible: peur des fêtes de Noêl et des chocolats qui me tentent, une faim très présente depuis que j'ai réintroduis les glucides
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2014 à 16:45 Bravo Zara !!!
Misabelle 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2014 à 17:02 Courage Zara, essaye de cuisiner Dudu
Utilisateur132446	Posté le 29/11/2014 à 10:46 Bon le challenge se termine.... 64.3 pour moi ce matin..Il me semble que je suis partie de 69 donc 4kg700 en moins. bilan de la semaine : stabilisation. ( +100g je crois ). Point fort : pas tellement de points forts. Sport au minimum je n'en ai pas fait plus. Points faibles : moral dans les chaussettes, fatigue, j'ai eu faim plein de fois. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2014 à 10:57 waouw tu as tout dechire liloo bravoo moi je suis a 300g de mon objectif

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2014 à 10:58 je compte me bouger un peu plus auj

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