Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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tioB59  400 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2012 à 15:15 
bonjour,
-8kg 
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Utilisateur82011  |
Posté le 09/01/2012 à 15:35 bjr desoler mes on ne vois pas grand chose,on vois que ta tete Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tioB59 400 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2012 à 15:42 
voila le reste lol
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djimy  176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2012 à 17:22 Hellllo,
t'as sacrément changé waouuuu, continue ce n'est que du bonheur à la fin!!!j ça me donnes envie de poster mon avant/pendant lol 
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djimy 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2012 à 17:24 il faut voir la différence entre les deux têtes lol !! pour le corps tu aurais du nous poster un avant pour comparer mais vu la sveltesse là c flagrant !!!
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tioB59 400 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2012 à 19:25 merci beaucoup djimy oui j'aurais du me prendre en photo avant car y avait plus de boue et de poignee d'amour lol
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djimy 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2012 à 19:57 T'as eu du courage là de poster tes photos!! moi j'ai pas ce courage!! ce matin j'ai fait un montage et waouuu j'en revenais pas de la différence!! c un régime dur, difficile mais à la clé que du bonheur!!
bravo et continueeeesss !! ne baisse jamais les bras, quand tu as un coup de blues regardes les avant/après!! essaie de ne pas faire d'écart et tu parviendras comme il faut à ton objectif!!
ce soir j'ai fait des pates dudu sauce tomate dudu avec cuisse de poulet !! mummmm!!! certes c pas le gout des bonnes pates fraiches mais ça change des viandes, poissons grillés... J'essaie de diversifier,tous les jours j'essaie un truc pour ne pas craquer et me lasser surtout... Alors si tu cuisines , joue avec ton imagination et les aliments autorisés et le tour est joué !!! QUE DU BONHEUR
oufff je parles (ecrit) beaucoup mais c ce forum qui me donne bcp bcp de courage pour tenir
Amicalement,
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