Changement d'alternance en cours de régime

Utilisateur92040	Posté le 22/02/2012 à 07:30 Bonjour à toutes, En voilà un site bien fait et vivant ! Je viens de terminer ma phase d'attaque de 5 jours. Aujourd'hui est mon premier jour de croisière. Ma question est la suivante : 5 jours de PP me semblent trop longs. Puis-je passer à 3 PP/3 PL et donc changer d'alternance en cours de route sans que cela déséquilibre le régime ? Merci à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pitchoune31400 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 07:33 coucou je pense que oui mais sincèrement moi je trouve que 1PP et PL ces bien mieux bienvenue parmis nous et bon courage bisous bisous
Utilisateur14994	Posté le 22/02/2012 à 08:00 Bonjour, Je fais également 1PP/1Pl et je trouve celà moins lassant....... Bonne contnuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur14994	Posté le 22/02/2012 à 08:02 Va Egalement ici si sa peux t aider http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur92040	Posté le 22/02/2012 à 08:16 Merci à toutes de vos réponses ! Bonne idée l'alternance 1 PP/ PL, d'autant que j'ai lu ici qu'à l'arrivée le résultat est tout aussi efficace. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87342	Posté le 22/02/2012 à 09:40 Coucou,moi j'ai commencé par 1pp/1pl et pas top sur moi du coup je suis passé à 2pp/2pl sur moi sa fonctionne mieu. Sa dépend de chacun Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/02/2012 à 10:00 MOI j'etais sur 1Pp/1PL, j'ai changé d'alternance sans prb
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/02/2012 à 10:01 Il faut tester ce qui vous va le mieux ! J'avais essayé 2/2 et je suis vite passée à 1PP/1PL, les légumes me manquait trop et j'avais vraiment l'impression d'être au régime !! Bon courage Dani

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/02/2012 à 10:25 Bonjour ! Je pense aussi qu'un PP un PL est un bon rythme et beaucoup moins frustrant tout en évitant un maximum les tolérés !
marmotte19 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 11:03 bonjour à toutes, j'ai commencé à 5/5 et comme j'ai eu des soucis de transit et que les légumes me manquaient, je suis passée à 1/1 et tout va bien, perte de poids idéale, transit impec et pas en manque de vert ! Tout baigne !
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/02/2012 à 11:03 Bonjour Tu as fait 5 jours d'attaque pour 5.5 kg à perdre: c'est un peu long !!!! Avant de commencer avais-tu fait la simulation de perte de poids sur le site? Je ne pesnse pas car on ne t'aurait pas infliger 5 jours de PP. Pour ton alternance c'est à toi de choisir; pour ma part j'ai commence par 3PP/3PL puis j'ai fait 2PP/2PL et en fait je fais maintenant 1PP/PL et je trouve que c'est moins lassant. Bonne suite

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Changement d'alternance en cours de régime

Messages sans réponse