Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Changement d'alternance pendant la croisière ??

Cl0ver

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 18:33

Coucou

Alors voila ça fais un moment que je suis en phase de croisière et je fais l'alternance 5/5 mais je viens de lire que la 1/1 reviens au même.

Du coup est-ce que ça craint si je change d'alternance? parce que en 5/5 j'ai quand même des envie de craquage mais je tiens bon !!!

marie73

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 18:35

non ça ne craint pas, mais ne change plus après, mieux vaut quand même bien choisir son alternance et s'y tenir. bonne soirée ! 

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 18:36

Non, d'aprés ce que j'ai lu, Cl0ver, tu peux changer sans problème... Surtout que 1PP/1PL, est ce que conseille le DR DUKAN et c'est beaucoup moins lassant et facile à vivre.

Cl0ver

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 18:38

merci les filles c'est mon homme aussi qui va être content (il fait dudu avec moi ^^)

parce que les 5 PL paraissent ultra court par rapport au PP et c'était vraiment dur  !!!

catherine7401

666 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2011 à 20:44

Moi 5pp/5pl, j'aurai jamais pu.

L'alternance 1pp/1pl est celle qui convient le mieux je pense niveau frustration...

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 20:47

moi je faisais 3PP/3PL et je suis passée a 2PP/2PL et je continue de perdre, alors bonne continuation

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 20:55

Oups, je ne savais pas que Carla Bruni faisait Dukan !... ah non, pardon, c'est jusylo62 ... De loin j'avais cru 

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 21:00

ha il y avait lontemps (10ans) que l'on me l'avait pas faite cela là....lol  je prefere le sosis de la prof de gym sur direct 8 a 6h30 mais maintenant c'est plus moi,  enfin elle lolhihihihi

Perledelait

512 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2011 à 21:16

c'est flatteur ! waou

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 21:24

peut etre mais je ne sais pas chanter, ni jouer de la guitare et j'aimerai encore moins etre marier a sarco 

Axis

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 07:45

Perso, j'entame la phase de croisière aujourd'hui avec 5PL/5PP au moins pendant 30 jours.

Après, je continue comme ça si tout se passe bien.

Sinon, je pense passer à l'alternance 2/7 because la cellulite...

http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

Ya ty kékun qui a essayé cette alternance ?

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2011 à 08:24

Pour chanter et jouer de la guitare, bon c'est un peu dommage, jusylo62... Mais le reste effectivement, je te comprends et il vaut mieux, finalement, que la ressemblance s'arrête là 

 

Bon excusez moi cet apparté, passons à autre chose... Tiens, revenons au sujet : l'alternance ! (remarquez, ça change pas grand chose) dans ce domaine aussi on a le droit de changer pendant la croisère !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.