Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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sansan66  1849 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/06/2011 à 09:14 Bonjour! L' objectif donné par le site officiel de Dukan est de 70kg mais je serai toujours en surpoids. j ai donc décidé de modifier mon objectif à 64kg pour ne plus l etre! et vous??? avez vous modifié votre objectif??? 
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lauravend  1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/06/2011 à 09:16 ici il m'avais dit 58 voir 59 selon les simulations
j'ai mis 55, on verran bien si j'y arrive j'y compte bien, a voir si mon corp me laissera faire ...
tu a deja une super perte 
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Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2011 à 09:41 Bonjour moi il m'avait dit 56 kilos pour 1m60 mais là je suis à 53.3 et je me sens bien mieux dans mon corps et dans ma tête 
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moi29  6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2011 à 09:57 et bien moi il m'avait dit 61,2kg mais j'ai mis mon objectif à 60. en sachant que si je me sens bien avant j'arrêterais!! ^^ 
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Alea  427 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 10:03 Bonjour, le site m'a donné 60, mon premier objectif était 65. Ensuite je voulais descendre à 59, c'est fait. Maintenant ça fait 2-3 mois que je ne perds plus rien, pourtant je me sentirais mieux à 55. Je persiste encore un peu, mais peut être que je ne pourrais pas descendre plus bas et le site avait raison... 
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ptitcoeur  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 10:04 moi aussi le site m'avait donner 60kg mais j’étais toujours en surpoids donc je les descendu a 58 kg juste a la frontière du poids "normal" 
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Moonlight969  2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2011 à 10:36 Le site m'avait indiqué 66 et c'est ce que j'ai mis ! Mais je serais à la frontière du surpoids donc j'espère descendre à 63 mais je verrais bien... 
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vitoria1  1660 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/06/2011 à 10:54 Je ne connaissais pas ma taille exacte quand j'ai fait la simulation, mon premier "juste poids" était à 55, c'est ce que j'ai mis comme objetif. Je suis allée à ma visite médicale, et j'ai demandé au médécin de me mésurer, et j'ai 3cm de moins que mes "expectatives". J'ai refait mon juste poids, et le site m'a dit 53, mais j'ai eu 50 kilos pendant une dizaine d'années (de mon âge adulte), alors je vais essayer de descendre jusqu'à 52. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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milie1709  630 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 11:05 Le site m'a dit 50 kilos mais je vais déjà atteindre les 52 kilos et après on verra ! Je ne voulais pas mettre un objectif trop bas pour ne pas me décourager mais vu ma motivation du moment et si c'est toujours comme ça à 52 kilos, je pense que je continuerais un peu. Affaire à suivre ... 
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chenoa  276 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 11:07 Mon juste poids sur le site Dukan est de 62,7kg!!Mais je suis passé en conso à 64,4 parce que je perdais ma motivation et parce que je me sentais très bien dans mon corps à ce poids!Depuis le début de la conso j'ai perdu 1kg!!Alors on verra si j'arrive au 62 tant mieux mais je me sens très bien à 63 ou 64kg, ce que je veux surtout c'est stabiliser!!!! je pense que l'important c de se sentir bien! 
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milie1709 630 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 11:21 Exactement ! Le chiffre sur la balance n'est qu'une indication ! Après il faut être bien dans son corps et dans sa tête !
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lesslie  343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 00:47 bonsoir comment sait on le poids conseillé par dukan ?? sur les reglettes ou le coach ?? parceque moi j'ai rentré le poid que je pensai vouloir faire mais je sait pas si je serais encore en surpoids je n'espere pas !!! besoin d'aide merci 
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Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2011 à 11:16 ah tu n'as pas calculé ton juste poids ? tu peux le faire sur le site à gauche
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prose  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 23:36 bah moi le site disait 72 et j'avais mis 70. Aujourd'hui je suis à 75 et je persiste à vouloir aller jusqu'à 70kg. 
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