Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Tu seras pas déçue! Ajoute un peu de cannelle, c'est délicieux! (idée de Leeloo)
Moi j'ai méga faim depuis 16 heure, parce que j'ai mangé juste deux tranches de jambon et de la purée de potiron ce midi avant d'aller bosser, et que ça tient pas bien au ventre...
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:05
Alors mange maintenant!!
Il a aimé ta mousse au chocolat ton ami?
Avoue qu'il aurait l'air bête avec une oreille en moins... ^^ Par contre, le Dereck est autorisé Dukan, je l'ai lu un jour dans la liste!! Activités physiques régulières tu connais??!! ahaha A volonté le Dereck, à volonté!
Casper988
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 19:12
il a personne Dereck?!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:12
Ce soir apéro dinatoire gala pour féter la grossesse de nos meilleurs amis!
J'ai déjà commencé les dégats en me bourrant de chamalloww!
Au fait un truc de dingue qui m'est arrivé aujourd'hui!
je viens de me taper une énorme crampe sous le pied qui a mis un temps fou à passer et ce copain médecin me dit que c'est à cause du désaquilibre ionique du au régime! Juste l'angoisse! c'est pas grave mais qu'est ce que çà fait mal!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:13
ah génial ce truc Kikalou!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:14
ben pourtant tu prends des vitamines non!
bon gala benel tu as cuisiné quelque chose ou ce sont tes amis?
je sens que tu vas bien boire ce soir!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:16
Pour ce soir j'ai "invent" une petite recette dukan: j'ai battu des oeufs avec des echalottes et de la ciboulette et du zeste de citron et incorporé des pattes de crabe et le tout dans des moules à muffin au four çà a l'air bien!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:16
Je vais boire que du champagne j'ai acheté du champomy pour la maman la pauvre! j'ai aussi fait ma grosse tuerie pour féter çà il faut!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:17
Ouais alors myli t'en fais pas je vais me faire expliquer bien en détail le coup du déséquilibre ionique et je te fais un compte rendu , lui et mon mari disent que çà a rien à voir avec les vitamines.
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:18
tiens et si j'écrivais 20 pages d'affilée toute seule?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:19
a bon d'accord et c'est quoi ta grosse tuerie?
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2011 à 19:19
Je fais souvent cette recette BeneL et je mets surimi ou saumon ou thn ou crabe. Tu peux rajouter !cc de moutarde c'est bon aussi!
Alors bon gala!!!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:19
çà m'a l'air jouable!
ah tiens parait il quand meme ( pauvre gentil et parfait dukan il ne peut pas etre seul responsable) que ce serait le régime combiné à la prise de cortisone! comme une dingue j'ai pris la posologie de quand je faisais 27kg de plus: 80 mg dans la journée alors qu'il m'en aurait fallut deux fois moins!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:20
Déséquilibre ionique??! Quésako?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:20
pas possible d'ecrire 20 pages toutes seules !J'ai un mal de crane moi!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:21
pas habitué a ta perte de poids benel!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:21
la grosse tuerie c'est : 200g de super chocolat noir fondu avec 200g de beurre 4 oeufs et 200 g de sucre battu +70g de farine on mélange le tout, au four 20 minutes à 180 et çà donne une méga grosse tuerie!
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2011 à 19:21
BeneL, j'avais ça enceinte moi. Ça fait mal en ?&*$%%$*.
Pis je faisais pas dudu enceinte, alors avec son déséquilibre ionique, il repassera l'ami Doc. ))))))))))))))
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:22
Johannalili c'est qu'en fait je ne suis pas moi meme médecin donc comme toi j'ai rien compris donc ils vont tenter de m'expliquer ce soir et si je suis pas trop bourrée peut etre que je pourrai traduire en termes compréhensibles
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:23
Jo, il n'a pas goûté parce qu'il avait des nausées! :(
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:23
OUéééééééééé Joseeeeeeeeeee avec nous!
Les filles je vous présente Josée c'est le top!
un grand Clap clap pour Josée!
Mais t'as parfaitement raison putain j'avais aussi çà enceinte! mais pas sous le pied!
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:23
heu, la nausée
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:24
Mais si Josee on peut aussi avoir des déséquilibres ioniques enceinte!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:24
petard j'ai la meme recette sauf que moi c'est 150 gr de sucre et 80 gr de farine!moi j'y ajoute des noix il est trop bon!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2011 à 19:24
Allez je pars boire dans un pub... un bon coca light!! Pfff c'est tristoune! Je sens que je vais m'arreter avant acheter des conneries a grignoter car tout le monde va se jeter sur les chips comme d'hab et moi je vais les regarder manger. Donc la, je vais certainement me prendre des morceaux de poulet ou des crevettes a picorer Qu'est ce qu'il faut etre organisee pour pas craquer!!!
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