Cherche conseil pour suivre Dukan en étant étudiante

Posté le 14/09/2012 à 19:03

Bonjour !

Et bien moi aussi, je suis étudiante. J'ai commencé fin juin, donc pendant les vacances comme toi, même si c'était il y a bien + de temps que toi !

Ca ne fait que 2 semaines que tu es au régime, donc ca ne m'étonne pas vraiment que ça soit dur pour toi de suivre à la règle le régime en retrouvant tes amis.

Pour ma part, je leur ai dis que je faisais un régime et que je ne pouvais pas manger comme eux. Tous les soirs je prépare mon repas dukan pour le lendemain midi, que je fais réchauffer ou que je mange froid. Je mange avec eux, sauf qu'on mange différemment, et ça ne les dérange pas du tout car ils comprennent. Ca provoque même des réactions telles que "ah ça a l'air trop bon ce que tu manges ! tu nous en fais aussi la prochaine fois ?"

Certes, tu ne peux pas rentrer le midi chez toi, mais tu peux quand même préparer des choses à apporter non ?

Il y a toujours des solutions pour continuer le régime, même en étant étudiante. Tu n'étais pas tellement "obligée" d'aller au KFC avec eux, mais ça a été ta décision par rapport au fait de manger différemment.

Il faut que tu te décides sur ce que tu veux réellement : perdre du poids et t'adapter au régime, ou alors ne rien dire à tes amis et faire des écarts tout le temps (dans ce cas là, tu voudrais adapter le régime à toi, ce qui ne serait plus dukan).

Bon courage en tout cas, je sais que c'est pas facile !

Posté le 15/09/2012 à 12:16

Merci beaucoup pour vos réponses très rapides. Je crois que je vais devoir en parler donc. Et j'ai un autre soucis, peut être que vous saurez me répondre, en ce moment j'ai un problème hormonal, est ce que cela défavorise la perte de poids?