Cherche copines et copains de petit défis

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Utilisateur40424	Posté le 11/02/2011 à 10:21 la je v fer m abdos allez c parti mon kiki Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Catweb37 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 10:28 13 minutes et hop 150 abdos, un grand verre d'eau et un chewing-gum en cadeau. Courage sachnouna et merci Sassa, ça motive!
Catweb37 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 10:32 Je te réponds tardivement sachnouna: non je n'ai pas la wii; et merci pour le compliment sur ma courbe; tu es très bien partie aussi.
Utilisateur40424	Posté le 11/02/2011 à 10:52 eh eh sa y est les filles j ai fais mes 100 ab-dos de ma journée et j ai fais un pe de vélo d appartement ta chaud mais t bien c de la bonne adrénaline la je vais allez prendre ma douche et je vais finir par un jet d eau froide pour tonifier tout sa merci Cate pour ton compliment la j suis a fond rien ne m arrêteras bon courage a tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sassa 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 12:55 bon c'est bien sachouna et catweb !! et les autres reveillez vous !!!! sinon carton rouge !!!
Utilisateur40424	Posté le 11/02/2011 à 13:56 et toi sassa ta fais t abdos :-0 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sassa 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 17:21 Hé sachnoua j écorche ton nom depuis le début. Désolée. bon tu t es reconnue. c'est le principal. Alors comme je disais plus haut je ne peux pas faire de sport encore pendant deux semaines et après A L'AATTTTTTTTTTTTAAAAAAAQUUUUUUUUUE !!! !Donc là je fais juste arbitre pour ne pas être complètement sur la touche car j'aime cette idée de défi. donc laisse moi jouer ma maligne pour le moment et dès que je pourrais je relèverai le défi aussi. enfin j'essaierai car les abdos et moi on est pas potes tu vois. HOP HOP HOP encore une petite série sachnouna tu te relache...
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 19:39 Bon j'arrrrrrriiiiiiiiiiiiiiive !!! Vous m'avez manqué les filles ^^ C'est vite addictif c'est forum, j'espère qu'il prévoit une phase de désintox en fin de régime ^^ (ou pas :-P ) Bon alors j'ai fait mes abdos ce matin en 5 séries de 20 (je reste à 100 et je laisse les 150 pour Catweb ^^ ) Et pour les escaliers j'ai monté et descendu 2 fois 4 étage ça doit faire bien... 2 minutes sur 10 ^^... Désolée. Et je suis entrain de vous préparer une tite vidéo pour rigoler ^^ Enfin c'est mon chéri qui nous coupe l'extrait pour notre plaisir Je vousl e posterez tout à l'heure si... ET SEULEMENT SI... beh euh... vous êtes sages ;-P

Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 20:44 Bon vu que vous avez été sage (c'est simple vous avez rien dit ^^ ) La voilà : http://www.youtube.com/watch?vlEY2X4Bq1Ck Et interdit de faire ça pour vos défis hein
Catweb37 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 21:49 Ne sois pas désolée pour les escaliers, c'était pour la semaine prochaine !!! La vidéo: ça ne marche pas.
Utilisateur40424	Posté le 11/02/2011 à 22:22 t inquiete pas sassa c pas grave alors sassa bientot ton tour aie aie aie lol perso j ai mal partout ms c'est sa qui est bon c kler sassa fais ta maligne apres tu va vite souffrir lol moi j en ai profiter pour commencer pdt mes vacances ms mardi reprise sniiiiiif bah alors vanaila elle est ou la vidéo meme avt de l ouvrir j avais le sourire aux levres c cool de faire des vidéos pour ma part aujourd hui j ai prit les escaliers alors qu il avait les escalators les gens m'ont regarder bizarre bah moi je men fou j etais mort de rire ms a la fois fiere de moi et vs sa donne quoi les escaliers et les abdos bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 23:10 http://www.youtube.com/watch?vlEY2X4Bq1Ck
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 23:12 http://www.youtube.com/watch?v lEY2X4Bq1Ck Bon en fait quand je copie le lien le "" disparait, je comprends pas pourquoi donc faut copier le lien au dessus, le coller dans la barre du haut où il y a les adresses des sites et enlever les espaces qu'il y a avant et après le "" Allez comprendre... l'ordinateur et ses mystères
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 23:13 Rah et là il a encore pas marqué le signe "égal" donc en fait là où il y a un espace au dessus dans le lien il faut mettre le signe "égal" parce que le forum ne le marque pas... -_-
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 23:16 Beh les abdos ça donne quelques courbatures et les escaliers, je travaille en étage et j'évite au maximum les ascenseur, sauf avec la poussette et trois petits enfants (parce que c'est quand même vachement plus simple !!! ) ^^ Donc ça va, mais ça ne fait quand même pas 10 minutes d'escalier dans la journée... quoi que, à la vitesse des enfants parfois ça pourrait le faire ^^ J'espère que vous arriverez à regarder la vidéo, je comprends pas pour quoi le forum ne prend pas le signe "égal" en compte Je vais tenter de mettre "plus" , "moins", "multiplié" et "divisé" pour voir ^^ +-*/
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 23:17 eux ils fonctionnent... mais pas le "égal" c'est de la discrimination ^^ (comme ça 5 post à la suite ça fait trop ? ^^ Bon ok j'arrête, bonne nuit les filles

Sassa 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 10:45 salut les miss. Bon vanaila, on t'en voudra pas parce que t as relevé ton défi hier. J attends de voir si vous relevé celui d'aujourd'hui les miss. y a des motivés par ici. n'est ce pas sachnouna ??? Je sais pas si je serai à la hauteur !!!!
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 11:13 C'est gentil de pas m'en vouloir parce que j'ai réussi Sassa ^^ Vous avez réussi à voir la vidéo ?
Utilisateur40424	Posté le 12/02/2011 à 11:27 hello les filles alors sassa bah oui j ai fais mes 100 abdos dur dur ce matin mal partout ms c bon pour le morale impossible de voir ta vidéo madama vanaila snif snif au pire on te laisse nos mails et tu ns envois sa alors pas de courbatiure pour vous ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Catweb37 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 16:11 Salut les filles. Debout 5h30 ce matin pour accompagner ma grande fille à une compétition de gym (elle a terminé 5 ième sur 8 en régionale et est qualifiée pour la finale de zone nord-normandie.) Les abdos, on verra dans une heure quand j'aurais fait mon tour du net! Félicitations pour ta phase d'attaque Vanaila, à quand la croisière? Moi je me pèse le dimanche matin, et vous?
Catweb37 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 16:14 Pas de courbature, mais j'ai peu travaillé jeudi soir à la gym... Le lien avec le = après le "V" et avant le "I" fonctionne: ah bon, on ne compte pas de 10 à 100, hi hi hi.
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 17:20 http://www.youtube.com/watch?v=lEY2X4Bq1Ck Bon voilà c'était un bug du forum qui ne voualit pas afficher le " = " mais c'est réparé donc la le lien devrait marcher @Catweb: Si si, mais on fait TOUS les chiffres entre aussi ^^
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 07:57 Bon alors vous en êtes où ? Moi c'est bon, hier j'en ai même fait 110 !!! Bon en même temps resto le midi donc bon
Catweb37 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 21:48 Rien fait aujourd'hui... On fera beaucoup mieux demain.

Utilisateur40424	Posté le 13/02/2011 à 21:56 j etais chez des amis donc pa pu fer aujourdhui ms demain jy retourne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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