Cherche des amies qui soient au alentour de 33 jours

NILS1994 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 11:26 salut les filles je cherche juste quelques amies pour juste ne pas se sentir seule dans cette démarche voilà merci

chris67 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 12:50 coucou moi j'suis a 32 jours et moins 7 kilos tt se passe bien et toi???
chris67	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur38120	Posté le 10/02/2011 à 13:19 salut moi 38jours de régime et -8kg,pour l'instant pas de soucis tout va bien et vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 13:27 Coucou !! moi je suis à 31 jrs dc 1 mois pile poile et -6kg par contre ça va pas aussi bien que vous lol j'ai des soucis de constipation ces derniers jours dc stagnation depuis une semaines Difficile pour le moral mais je trouve des solutions grace au forum (heureusement que les proteinautes sont là.
awales 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 15:40 salut, moi je suis a 38 jours avec -10. Vous allez me dire whaou c'est bien. oui c'est génial! mais sachez que ça fait deux semaine que ça ne bouge plus (enfin pris 1 kg et reperdu ce matin) bon courage les filles et on y arrivera!!! Sinon coté transit tous va bien.
Utilisateur42356	Posté le 10/02/2011 à 15:51 salut, moi ca fait 38 jours que j ai commencer et 8,5 perdu bon la je sais pas trop car j ai mes ragnagna alors comme on stock pas mal je me dis que c'est pas le poid exact, je verrai dans quelques jours.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NILS1994 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 16:10 ho les filles je viens de consulter la liste des aliments Dukan et je viens de voir que les petits poids étaient interdit je suis super déçue car je fais attention pour tous et pourtant je fais que des conneries, j ai tellement de soucis en dehors que je ne suis pas concentrée pour deux sous. ca me tue après évidement que je suis étonnée de ne pas perdre ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh je suis fâchée contre moi c'est une horreur, je vous félicite toute et Awales bravo pour ton courage car deux semaines sans rien je pense que je serai dans un drôle d'état voilà merci les filles et me réjouis de vous lire durant toutes la durée de notre régime.

NILS1994 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 16:13 Elhyna as tu pris du Protifar bon pour moi ca ne marche pas chaque fois, mais si je n'en prends pas tous les jours c'est bien
chris67 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 17:39 boire bcp d'eau et l'hépar m'aide beaucoup pas de constipation.
NILS1994 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 19:43 merci chris je vais aussi essayer entre deux
esmag 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 16:25 salut! je me joins aussi à vous! oui on a du tte connaitre ces phases de stagnation qui nous font douter.... moi j ai constaté que parfois je stagne même 5 jours pendant lesquels je reprends même un peu puis d un coup je reperds 1kg.... bizarre! enfin du coup petit à petit je me rapproche du but j essai de varier un max les recettes pour durer ds le temps! j ai reçu ce matin mes aromes je vais tester peut etre demain! certaines d entre vous en ont? Allez motivé, déjà plus d un mois on est bien parti!!!
NILS1994 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 17:53 OUI MOI J EN AI ACHETÉ ET HONNÊTEMENT JE NE LES AI PAS UTILISE QU'A TU PRIS COMME GOUT
chris67 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 19:07 Nils1994, j'ai aussi oublié de te demander si tu prennais tes deux CS de son d'avoine??? sa marche super bien pour le transit!
Clala 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 19:38 C'est le son de blé qui est réputé fonctionner pour le transit. Penser à se masser le ventre dans le sens du transit (aiguille d'une montre) ça marche pas mal aussi c'est tout bête. On le fait souvent pour les patients constipés Moi depuis que je mange assez de sons de blé, plus de soucis J'ai arôme speculoos, noisette (trop bon), beurre salé , citron, café, vanille, fleur d'oranger et caramel. Je suis un peu déçue du speculoos, mais je suis peut être une trop grande fan du vrai biscuit...
Clala 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 19:39 NILS je ne comprends pas tu es toujours en phase d'attaque ?

Utilisateur37247	Posté le 13/02/2011 à 20:50 Bonsoir à toutes, 34 jours de Dudu et seulement -4.6 kg c peu mais l'essentiel c que ça descende. Je pense que je fais certainement des erreurs parfois, suirtout j'ai du mal avec les jours PP, je suis complètement écoeurée de la viande blanche ou autre, même le poisson m'écoeure petit à petit, je me force et dois certainement pas manger assez. Les jours PL c le bonheur et je dois manger trop de légumes par rapport aux protéines. Les sons de blé, l'eau d'hépar et même l'huile de parafine ne donnent pas les résultats escompés. Demain PL et dès demain matin je vais préparer une cocotte de bouillon de poireaux qui apparemment donne d'excellents résultats, je me lance j'essaie ça demain. Bon courage et bonne continuation à toutes. Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NILS1994 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 11:17 salut les filles excusez moi d'avoir perdu quelques jours le contact mais ils ont enterrer la ligne de téléphone alors pas d'accès internet voila je suis heureuse de vous lire il est vrai que c est bon pour le moral non je ne suis pas en phase attaque mais impossible sur mon profil de changer le truc je ne sais pas pourquoi je vous souhaites toutes la bienvenues et j'espère que nous allons faire du chemin ensemble dans la joie et la bonne humeur. Moi j'ai fait un tas et un tas de petites erreurs avant enfin de perdre régulièrement il donc bien pour nous toutes d'en parler pour les déceler voilà je vous souhaite toute mes amies du net sur le chemin des kilos superflus abandonnés.
NILS1994 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 11:19 Une bonne journée en plus je ne suis même pas blonde pardon mais juste un peu tête en l'air

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