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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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gourmande49  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2011 à 16:00 Bonjour!J'aime pas les choux de bruxelles mais on m'a dis que ça allait m'aider pour mon transit...donc je cherche des idées??? 
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Utilisateur10820  |
Posté le 25/10/2011 à 16:03 Pour faire passer, je les mangerai en soupe avec d'autres légumes (courgettes, endives, carottes, ce que tu veux). Tu fera le plein de fibres et de vitamines et la soupe c'est bon pour le transit Avec ça pour la dose de protéines, tu pourrai ajouter du jambon émincé ou des dés de tofu, pourquoi pas du gruyère allégé aussi. Si tu as du tofu soyeux tu peux l'utiliser pour diluer dans ta soupe. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 25/10/2011 à 16:26 Voilà 3 idées : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/choux_de_bruxelles-52.html 
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elrik  4109 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 16:56 avec la viande de grisons excellent proteinaute ! 
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