Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
delicarium  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2013 à 11:29 Bonjour je voudrais savoir si il y a une règle à suivre pour le régime dukan , il y a t 'il un menu particulier et hebdomadaire a suivre ou au contraire il suffit simple de préparer ses recettes ! selon ces envies ? merci 
|
|
aleximax  186 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2013 à 11:36 bjr comme pour tout il y a des règles, je te conseil de lire le livre du dr dukan et de visiter le site de fond en comble et tu auras toute les règles et conseil pour bien commencer bon parcours 
|
|
samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 02/03/2013 à 16:43 on ne commence pas le regime sans avoir achete et surtout lu " je ne sais pas maigrir". En plus du bouquin, tu peux aller sur le site où tu trouveras de tres bonnes information 
|
|
Morue  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2013 à 19:08 Bonjour a toutes celles qui font le regimd, je voudrais savoir s'il faut prendre des vitamins ou sels mineraux.je comme ce lundi on esperant que se n'ai mas trop dure.merci a toutes 
|
|
Utilisateur116959  |
Posté le 03/03/2013 à 15:27 bonjour tout le monde il est vrai que le mieux à faire est de lire le livre après vous trouverez pas mal d'info sur le site mais déjà est ce que vous connaissez le principe de ce régime?? Tout les régimes ne sont pas facile morue le tout c'est de le vouloir et être prête à supprimer toutes les mauvaises habitudes alimentaires moi je prend ni vitamine ni sel minéral Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Morue 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2013 à 09:46 Merci fafa, bien sur Que je suis prete mais un regime c jamais facil.bonne journee
|
|
Utilisateur116959 |
Posté le 04/03/2013 à 09:50 Non c jamais facile mais tu va voir on s'y habitue vite bon courage les filles pour ce premier jour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.