Cherche proteinaute sur Melesse, Betton, St Grégoire

didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 23:11 Bonsoir, j'aimerai trouver une proteinaute habitant près de chez moi pour se motiver : régime bien sûr, mais aussi marche ou autre sport ! à 2 (ou plus !!) c'est toujours plus motivant ! merci !!! bon courage et à bientôt

minouche22 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 23:40 Bonsoir didine35,je viens de voir ton post,j'habite sur rennes et je recherche tout comme toi quelqu'un qui est motivé pour vaincre ces kilos en trop!je viens de re-commencer mon regime dukan..Très dur de se motiver auparavant,a peine je perdais 5kilos que je m'arretais.Mais maintenant je suis au taqué!!llol!!donc ..courage a nous et a bientot!
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 23:44 bonsoir minouche et merci de me répondre ! c'est vrai qu'avec mes 40 kgs à perdre, je me dis qu'il faut que je m'entoure de gens qui m'aideront à tenir le coup car le chemin va être long et semé d'embuches ! on se tient au courant ? bon courage à toi aussi ! au fait, elle est sympa ta photo ! c'est st malo ou dinard ?
minouche22 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 00:03 Courage a nous alors!On va tenir le coup.....et on va y arriver..on se tiens au courant en tout cas!ca commence bien le tiens!!!garde le smile et on y croit!!!)Pour la photo c'est dinard!!a bientot
tituce44	Ce message a été supprimé par son auteur.
tituce44 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 09:45 Bonjour, J'habite Saint Grégoire, et je vais commencer le régime Dukan Jeudi. J'ai 22 ans et je suis étudiante. Ayant échoué tous mes régimes auparavant, je cherche moi aussi des personnes avec qui on peut s'encourager. Peut etre a bientot!
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 11:43 Bonjour Tituce44. Je vois que l'on habite tout près l'une de l'autre ! super !!!! Pas de problème pour s'encourager et se motiver mutuellement, au contraire ! A plusieurs, on est plus forts !!! Bon courage pour le commencement ! A bientôt. Au fait, il faudra que tu mettes ta réglette à jour jeudi matin, que l'on suive tes progrès. Bonne journée
minouche22 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 13:13 Bonjour les filles,bon c''est bon ca on s'agrandit en tant que debutante,en tout cas je nous souhaite beaucoup de courage a toutes et de bonne humeur a affronter ce changement!!!On se tiens au courant,bon moi ca fait que une journée j'ai perdu 800 grammes alors a l'attaque pour la suite!!!!youyouuuu!!!

tituce44 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 13:04 Première journée aujourd'hui! Ca va, sauf que je vais toutes les 5 minutes aux toilettes pour faire pipi. J'ai tellement eu peur de pas pouvoir boire mes deux litres en une journée, que je me suis engloutit 1.5L des la matinée..... tout s'explique! Tenez moi au courant de vos progrès! Moi, je redoute déja la balance de demain!
tituce44 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 07:44 Bonjour à toutes... - 800 gr ce matin je suis contente ca motive! bne journée à vous
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 10:15 bonjour tout le monde ! petit bilan au bout de 8 jours de Dudu !!! après une reprise de poids lors du passage en croisière mardi, la balance semble vouloir me faire plaisir : perte de 700 g ce matin ! ouf !!! résultat : 2.2 kgs perdus en 8 jours ! pourvu que ça dure !!!! bon courage à tous et toutes !
tituce44 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 12:55 Bonjour les filles, Un petit message pour savoir ou vous en êtes. Moi en 4 jours d'attaque -1.5kg. Un peu décue de pas avoir perdu plus mais bon! je finis mon 5e jour d'attaque aujourd'hui, et je passe à la croisière demain. S'agissant de cela, quel rythme avez vous adoptez en croisière? je pense faire 1pp/1pl. a bientot
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 21:24 Bonsoir tout le monde ! @ tituce, tu vas voir, je trouve que la perte est assez surprenante : moi par exemple, j'ai repris du poids le dernier jour d'attaque et le premier jour de croisière. Après ça s'est stabilisé 2 jours avant de redescendre ! en fait, la balance, c'est la surprise tous les matins !!!! je fais 1 PP/ 1 PL et je trouve cela génial, très confortable, et facilement gérable. Sincèrement, je ne regrette pas d'avoir choisi cette alternance là !! allez, courage, on continue !
tituce44 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 10:00 Merci didne35, Voila le bilan de ma première semaine Dukan : 5 jours d'attaque, 1jour pl et un jour pp et -1.3kg! Je suis un peu décue, je m'imaginais perdre plus, mais je crois que ma graisse fait de la résistance! ^^ Tampis, j'imagine que chaque corps et chaque métabolisme est différent. Ca ne m'empeche pas de vouloir continuer et c'est ca le plus important. Il faut dire aussi que j'ai eu quelques problèmes de transit (dira-t-on pour rester polie J'ai acheter de l'hépar hier et ca va déja mieux. Je me méfie aussi de ma balance! j'ai l'impression qu'elle déconne. Des fois le matin je me pese et je fais plus qu'au début de régime, il suffit que je la bouge de place et elle redescend. C'est une balance électronique de la marque casino que j'ai acheté pour le régime. je crois que je me suis fait avoir! Du coup je vérifie sur une autre balance (non électronique cette fois ci) mais c'est beaucoup moins précis! Voila je viens de raconter ma petite vie! lol mais ca fait du bien! Bon courage vous toutes!
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 23:10 Bonsoir tituce ! alors tu tiens le coup ? moi, ça descends, mais sûrement !! c'est ce que je me dis tous les matins quand ma balance boude ! j'essaye de cuisiner le plus possible. Par contre, n'étant pas sportive, j'ai du mal à me bouger !!! on ne se refait pas, mais il faut que je me mette au sport !! bon, voilà pour l'histoire du soir ! bonne continuation et on reste en contact !
rivoale 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 18:37 Bonjour, Je viens de commencer le régime Dukan et je cherche des personnes proche de chez moi pour échanger et se soutenir, j'habite à Tinténiac, et je fais de l'aquagym à l'Aquatonic de Saint Grégoire, quelques unes d'entre vous y vont elles? A plusieurs c'est plus motivant... Merci de vos réponses

didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 18:58 Bonjour Rivoale ! j'habite melesse, et je suis inscrite à l' aquagym de st grégoire (ma belle soeur y est prof !). toute seule, je n'y vais pas souvent car ce n'est pas très motivant ! comment peut-on faire ?
rivoale 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 19:02 Bonjour didine, Quelles heures te conviennent le plus pour l'aquagym? en ce moment les horaires ont été modifiés parce que ce sont les vacances et l'aquatonic va fermer du 1er au 15 août, moi j'ai un cours d'aquatonic demain à 10h45, as tu réservé un cours cette semaine?

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