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sahel45 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 17:37 salut, je m'appelle aurélie et demain je recommence pour la 2ème fois le régime Dukan. avis aux motivés qui souhaitent se joindre à moi pour s'épauler car pour moi le voyage va être long 60 kg à perdre.

nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 18:52 bonjour sahel je me joint a toi j'ai commencer dudu le 16.02 par 6jou d'attaque et je fait 5/5 je suis partie de 81.3kg et hier j'etais 77.6 j'ai 36 ans 3 garcons dont 2 à un an d'intervalle resulat 18 kg en trop mais ensemble on va se soutenir et se motiver
sahel45 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 19:26 salut nath, merci de te joindre à moi pour suivre cette aventure. j'ai 31 ans et je refais Dukan car je n'arrive pas à m'en sortir. la première fois j'avais perdu 35 kg puis après j'ai fais n'importe quoi je n'ai pas suivi les deux autres phases, bilan une catastrophe. cette fois ci je ne me ferai pas avoir. on va y arriver.
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 20:27 et si c'est pas indiscret tu les avait perdu en combien de temps? mais tu va y arriver ya pas de raison mais tu ira au bout
sahel45 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 20:48 En 5 mois
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 22:22 Bon regime les filles et ne lâchez rien
sahel45 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 22:32 Bonsoir et merci pour ton soutien slt67.
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 11:37 coucou grande résolution ce matin je me suis remise au velo elliptique dur dur j'ai fait 5km en 15mn pour un debut maintenant j'espere que ca va faire effet

sahel45 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 12:41 salut nath, très bien pour la reprise du sport, moi aussi je vais m'y remettre ce sera du rameur pour ce soir. Bonne journée à toi et à bientôt.
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 22:17 Allez les filles, dans la joie et la bonne humeur, c'est le début le plus dur..... Estelle

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