Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Codelisa  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2017 à 01:00 Bonjour J'ai perdu 11 kg il y a 5 ans et je ne les ai pas repris. Ce site est génial, et j'avoue que j'aurai eu du mal à tenir le régime sans lui. Et même maintenant, je viens très souvent chercher des recettes. Mais là, j'ai besoin de vous les Proteinautes : au début du régime, on m'avait prêté le livre "La patisserie Dukan" et il y avait une recette de Panna Cotta, à la mangue je crois, que je n'ai pas noté ... Si l'une d'entre vous pouvait me redonner la recette, je me rappelle que c'était délicieux !!! Bon courage les filles ... et les quelques garçons ! Lisa 
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sjokz  2876 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/05/2017 à 03:41 Bonjour,
Félicitation pour ta stabilisation
Tu peux aller sur ce site et feuilleter les pages du livre gratuitement , en espérant que tu trouves ton bonheur
https://www.fichier-pdf.fr/2012/02/12/la-patisserie-dukan-1/preview/page/77/ 
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Codelisa 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2017 à 11:32 MERCI Sjokz, c'est bien la recette que je cherchais !!!
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/05/2017 à 14:50 Ah ben parfait
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