Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
bbambalouni 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 20:59 coucou les filles, alors je démarre dukan demain, je fais 1m62 pour 72kilos, j'ai 27ans et un ptit bout de 18mois, je souhaite trouver une fille plus ou moins dans le même profil, et qui soit motivée, et partante pour lier amitié autour de ce régime afin de se serrer les coudes. il est vraiment important pour moi que l'on soit dispo lors des difficultés de l'une et l'autre afin de se soutenir ))) bizbiz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
bellavalentina 741 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 21:21 bonsoir bbambalouni, en ce qui me concerne je viens de passer en conso, mais on a un groupe sympa "le groupe de celle qui ont demarré la croisière le 5 sept" il y a toujours quelqu'un pour discuter ou répondre à un problème! tu es la bienvenue, nous n'avons pas le même profil ni le même nombre de kg à perdre mais on a toutes un seul but:"les perdre ces kilos"! si ça te dis tu peux nous rejoindre, sinon bon courage, tu verras ça se passera très bien. N'oublie pas de prendre des photos ce soir ou demain, tu pourras faire le "avant après" pour toi déjà! |
bbambalouni 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 21:34 Merci bellavalentina pour ton message, je ne viens pas souvent sur les groupes et j'ai du mal à suivre les conversations, c'est pour ca que je préfère suivre une personne en particulier, c'est plus facile à gérer lol, mais je suis de tout coeur avec vous contre ces fameux kilos ))) bizzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lilie17 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 21:41 Coucou!!! moi c'est emilie j'ai commencé dukan le 9.11 presque 1 mois!!! et la je decourage un peu a vrai dire! j'ai perdu 6.4kg mais la c'est catastrophe sa ne bouge + trop!! si tu veux on peut faire un bout de chemin ensemble!! je suis maman d'un petit garcon qui a 4mois!!et donc besoin de perdre ces kilos de grossesse... |
bbambalouni |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
bbambalouni |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
bbambalouni 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 21:51 Coucou Emilie, avec plaisir!!! déjà bravo pour ton parcours! et félicitations pour ton ptit loup!
on va se serrer les coudes pour refaire bouger ta balance dans le bon sens
envoie moi un mail je te donnerais mon fb (plus facile pour discuter) ou msn pareil pour moi bizzzzzzz (auregime@live.fr) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
critoune 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 21:57 coucou bbambalouni, moi c'est christelle je suis maman de 3 adorables enfants 12 ans 10 ans et mon dernier 4 ans, moi aussi je commence dukan demain si ca te branche on peut faire equipe...en attendant bon regime |
bbambalouni 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 22:17 coucou critoune, envoie moi aussi un mail, plus facile pour se contacter ))) bizoux et a tout de suite alors Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
critoune 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2011 à 08:52 bjr bbambalouni comment ca va ce matin ...j'espere que tu es aussi motivée que moi (pourvu que ca dure!!!)..je suis un peu nul avec tout ce qui est envoi de mail..car vraiment pas l'habitude mais j'ai un compte facebook on peut se retrouver la ca permet de tchater en direct live en cas de coup de blouse...ou de victoire lol!!!!...en attendant bon petit dej vive la galette dudu et le jambon et a mort pain au chocolat ,,croissant et tout autres cocheneries...) |
bbambalouni 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2011 à 10:23 coucou miss, c justement pour te donner mon facebook que je voulais t'envoyer un mail )) pour pas le mettre ici ;p de mon coté tout va bien, j'ai pris un thé ce matin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
bbambalouni 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2011 à 10:52 allez c'est parti, le post est cloturé, j'ai trouvé mes deux copinautes )) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.