Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
|
orka  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2015 à 10:58 avez vous des idées de biscuit a faire pour le matin je suis en phase attaque merci les copines? 
|
|
nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/02/2015 à 11:16 bonjour biscuit .. je sais pas mais voici pour un cake pour 4 jours 10 cas de sons ( 6 cas avoine et 4 cas blé 6/8 cas de fromage blanc 0% 1 Sachet de levure chimique 3/4 cas d'édulcorant liquide arome au choix cuisson 30 mn à 180° quand c'est cuit et refroidi tu coupes en 4 et tu réserves au frigo et tu manges 1 morceau par jour bye 
|
|
nelyne 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/02/2015 à 11:17 pffffffffffff j'ai oublié il faut 3 oeufs bonne continujation
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
ensuite tu modifies les quantité en fonction de ta phase