Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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zaza84  102 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 12:49 Bonjour a toute, voila pour noel et le jour de l'an j'avais fait des ecarts +1,5 mais je me suis remise a fond lundi dernier et reperdu 2kilo dans la semaine. Mais samedi je me suis acheter du chocolat dégraisser non sucre dans un magasin bio du coup tout les matin je bois ma tasse de lait + édulcorant + les 2 cuillères de son d'avoine + les 2 tolères en chocolat. Pensez vous que cela va me grossir ? Car je me pèse pas tt les jours je me pèse qu'après les 5jours pp donc que mardi 29. juste pour savoir si je dois faire attention je voudrais pas être déçu mardi.
Bonne continuation 
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kikie5976  |
Posté le 22/01/2013 à 12:55 kikoooo non ca devrait le fair et au moins tu te fait plaisir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zaza84 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 13:15 Ok merci au pire je vous dirais mardi si y a eu conséquences
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kikie5976 |
Posté le 22/01/2013 à 13:20 pas de soucis sait bien de ne pas te pesee tous les jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zaza84 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:40 J'ai jamais aimer me peser tt les jours le mieux c'est une fois par mois au moin la plupart on est pas déçu mais la avec Dukan je préfère me peser un peu plus au moin je sais si je fais bien .
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mahitou  72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 17:10 Moi aussi c mon rituel de petit dej le son avoine, +edulcorant+ une cuillere cacao degraisse avec du lait chaud un porridge c est bon et ca cale et ca fait maigrir,
Bonne appetit 
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zaza84 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2013 à 12:20 Voila 1kilo en moin en 10 jour c'est pas beaucoup je vais arrêter un peu avc mon chocolat le matin
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