Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Choupiok  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2010 à 20:42 Bonjour je suis Choupiok, j'ai 46 ans, et je suis en surpoids. J'ai débuté le régime Dukan depuis 46 j et j'ai maigris de 5,7kg. C'est tout doux mais assez régulier. J'ai encore 15 kg à perdre et ainsi atteindre mon poids de forme. J'espère y arriver entre fin mars et fin avril 2011. Je suis mariée, j'ai trois enfants. Mes enfants surtout mes deux grands me soutiennent dans ce parcours, mon mari aussi même si il est moins soutenant. 
|
|
Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 29/12/2010 à 20:49 Bienvenue !! 
|
|
Choupiok 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2011 à 00:44 Petite baisse de moral, les kilos veulent vraiment pas décroché, et je craque un peu. J'ai des envies de pain, de pomme de terre, de riz et de pâtes.
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.