Citron ?

Lola0611 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 12:45 Bonjour tout le monde, voilà je commence le régime et je suis habituée a boire de l'eau avec du jus de citron ? Dois-je supprimé le citron ? (je suis en phase d'attaque) Le chocolat noir, y ai-je le droit ?

Utilisateur88083	Posté le 07/03/2012 à 12:46 bonjour lola, non tu n'as pas le droit ni a l'un ni a l'autre, le citron tu peux juste le consommer en assaisonnement sinon il est considéré comme un fruit.... bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lola0611 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 12:47 Aie.... Merci Indy ! Bon courage a toi aussi !
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 12:50 par contre, tu peux investir dans des arômes, ce n'est pas tout à fait la même chose mais ça aide. Pour moi, c'était la noisette qui me manquait et la framboise... quelques gouttes d'arômes dans les yaourts, gâteaux, ... c'est cool et les copains qui ne font pas dudu ne voient même pas la différence !!! Je les trouve sur patiwizz (tu peux envoyer un chèque... moi, je ne paye jamais avec ma carte sur le net alors j'étais contente de trouver un site qui accepte les paranos comme clients !!!) Biz
Lola0611 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 12:57 Merci Audrey, je pensais justement a manger un yaourt nature, l'arome framboise super idée ! Merci beaucoup ! Bon courage Bizou
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 13:12 Bonjour La liste des aliments autorisés se trouve ici : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Les adjuvants sont de l'ordre de la CC à la CS donc en assaissonnement seulement pour le citron et le chocolat, pas avant la conso. As-tu lu le livre "je ne sais pas maigrir" qui explique que ce sont des aliments interdits et as-tu calculé ton juste poids ? un objectif de 18.1 comme IMC ça s'appelle la maigreur. Bonne journée
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 13:13 Pour les yaourts tu as droit aux yaourts aromatisés alors vas y y a sveltesse framboise coco citron fraise .... Pour le citron tu pourras mettre du sirop 0% ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lola0611 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 13:21 Merci MissDior, j'irais en acheter dès ce soir ! Biz

MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 13:24 Bon courage !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/03/2012 à 13:27 bonjour Tu peux acheter des sirops 0%(genre Te****re) mais ne pas en abuser
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2012 à 13:57 les yaourt0% aromatisé sont autorisé??? je pensais qu'il s'agissait d'un toléré, quelqu'un peux me confirmer?
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 14:05 les aromatisés sans sucres, sont autorisés. Les tolérés sont ceux qui contiennent des morceaux de fruits. Tu peux prendre des natures (moins chers) et y mettre quelques gouttes d'arômes (si tu en as l'utilité pour d'autres recettes).
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 14:24 pour les yaourts
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2012 à 14:42 merci les filles, il faut vraiment que je relise mon bouquin!!! trop contente je vais aller acheter des sveltesses, merci merci
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2012 à 15:33 Le Dr Dukan t'a vraiment conseillé d'atteindre un IMC de 18.1 ? Ça me parait extrêmement bas ! N'oublie pas ce faire valider ton objectif par ton médecin, parce que le sous poids est tout aussi dangereux pour la santé que les kilos en trop (que tu n'as d'ailleurs pas). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2012 à 15:37 julipe ton message s'adresse a qui?

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2012 à 18:03 Il s'adressait à Lola, mais la question a finalement été abordé dans un autre sujet Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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