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Accueil Forum » Phase d'attaque

combien d'oeufs par jours maximum

Utilisateur112867

Posté le 20/11/2012 à 01:01

Hello ! je ne mange que les blanc d'oeufs , mais combien d'oeufs par jour maximum , merci pour la répons

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ninousse

332 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 01:08

tu peux en manger autant que tu veux si tu manges que le blanc apres vaut mieux se limiter a 1 jaune d'oeuf par jour le blanc d'oeuf c'est l'aliment le plus proteiné de tous donc mange mange mange lol

Utilisateur100629

Posté le 20/11/2012 à 02:37

Faire un bilan sanguin si l'on mange plusieurs œufs entiers chaque jour...

Because cholestérol...!

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LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/11/2012 à 12:11

She said "je ne mange que les blancs d'oeufs"

Utilisateur100629

Posté le 20/11/2012 à 14:46

Oh yes she did...! Sorry about that...

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Utilisateur112867

Posté le 29/11/2012 à 14:43

coucou suis en phase de croisière , aujourd'hui LEGUMESSSSS , le fenouil fait il parti des permis ? je ne le retrouve pas ? merciiiiiiiiiii

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rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/11/2012 à 18:20

oui !

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/fenouil-59.html

bonne soirée!

Utilisateur112867

Posté le 01/12/2012 à 09:25

Hier j'ai mangé 5 petits princes !!! pas d"excuses sauf celle que je fais de temps à autre hypoglycémies . suis à 80.5 kg et en phase croisière , dois je refaire qlq jours d"attaque ?

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rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/12/2012 à 09:30

Ne jamais refaire de pp pour rattraper un ecart. C'est deconseillé. .Tu as fait un ecart. .Tu assumes. Ça prolongera ta croisière de quelques jours.

Utilisateur112867

Posté le 01/12/2012 à 09:32

ok , merciiii .

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Utilisateur112867

Posté le 02/12/2012 à 18:26

coucou, suis à 79.7 kgr

malgré la lenteur de ma perte , (hypoglycémie) je perd quand même !

je souhaiterais savoir si il y a un moyen pour "déssaler" un peu le saumon fumé ?

en effet je dois limité le sel et ce soir j'ai envie de saumon fumé .

petite assiette océane salade verte crevettes et saumon fumé "déssalé" du moins un peu moins salé

MERCIIIIIIIIII

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