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Combien de galettes je peux manger ?

bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 15:04 J'ai commence ce matin donc un peu perdue j'aimerais qq conseils merci

Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/06/2011 à 15:09 coucou... est-ce que tu as lu le livre? et comment prépares-tu tes galettes?
bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 15:20 bonjour je n'ai pas de livre je fais mes galettes avec 2 c a s de son d'avoine, 1c à s de son de blé, 1 c à s de fromage blanc et 1 oeuf je mets aussi un de peu d edulcorant c'est tres bon
Utilisateur10820	Posté le 14/06/2011 à 15:22 C'est important pour bien suivre le régime de lire le livre...Je te conseille vraiment de te le procurer. Pour la galette en phase d'attaque c'est 1.5 CS de son d'avoir, 2 à partir de la phase de croisière. 1 CS de blé, ça c'est OK. Et c'est une seule galette par jour (désolée lol !). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/06/2011 à 15:24 oh oui le livre est obligatoire et indipensable... la réponse était dedans en plus... c'est important que tu le lises vraiment... ça te permettras de bien commencer et surtout continuer ton régime... tu ne partirais pas en vacances sans carte routière ou gps dans une région que tu ne connais pas? ben pour le régime dukan c'est pareil... alllez hophophop on court l'acheter
bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 15:39 merci beaucoup les filles j'irais l'acheter dès demain et bon courage à vous deux
Utilisateur10820	Posté le 14/06/2011 à 15:45 Merci bon courage à toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 06:22 ok merci

bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 06:22 ok merci

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