Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Clochina  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2012 à 10:38 Bonjour à tous,
Voilà depuis 10 jours j'ai du mal à perdre bien que je suive le régime à la lettre. J'ai accouché il y a 3 mois et j'ai perdu pendant le 1er mois de régime tous les kilos de grossesse mais maintenant je m'attaque aux kilos d'avant. J'ai décidé de faire quelques jours en PP pour relancer la machine. J'en suis au 4eme jours et seulement 200g perdus, dois-je continuer encore avant de reprendre mon alternance PL/PP si oui combien de temps encore ou bien pensez-vous que cela suffit? Merci d'avance pour vos conseils 
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grounfouille  221 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2012 à 10:46 Bonjour Clochina,
Il ne sert à rien de faire des journées PP pour relancer la machine. Il faut garder une alternance 1PP/1PL ou 5PP/5PL selon ton choix jusqu'à obtention du résultat souhaité. Ne perds pas de vue que ton corps a besoin de légumes pour être en santé. Des journées PP et surtout si tu envisages d'en faire plus de 5 ne vont que provoquer un malaise au niveau de tes reins et de ta santé en général.
Je pense que tu devrais plutôt:
- Enlever les tolérés
- Faire une heure de marche par jour
- Boire beaucoup d'eau
- Prendre des tisanes diurétiques en cas de rétention d'eau majeure
- Prendre une cas de son de blé en cas de constipation
Et suivre les conseils du site en cas de stagnation : http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
Bonne chance ! 
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Clochina 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2012 à 10:51 Merci grounfouille, je vais aller voir le lien Les légumes commençaient à me manquer aussi...
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Utilisateur100629  |
Posté le 22/10/2012 à 12:06 Moi j'en ai fait 4 pour relancer la machine et ça à fonctionné, après presque 1 mois de stagnation! -2kg en 4j. CQFD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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