Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Commencement le 20juin

Meloune

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:43

J'ai commencer le 20juin , et depuis -3.2kg plus que 26kg a perdre allez on y croit  Y'aurait- il des filles qui ont un peu pres le meme objectif que moi ?

bouboulinette

897 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/06/2011 à 15:46

coucou meloune

j'ai le même objectif !

Saona34

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:47

Coucou Meloune et bienvenue!!!!! Moi j' ai commencé le 27 juin et j' ai 21 kilos à perdre. Si ça te dis on peut se soutenir, ça sera beaucoup plus sympa que de le faire chacune de notre côté.

Bonne continuation, et bravo pour cette belle perte. Aller on s' accroche, et on va y arriver, il n' y a pas de raison.

Utilisateur10820

Posté le 30/06/2011 à 15:48

Pas exactement le même objectif mais on va pas chipoter pour deux kilos, hein ?

3.2 kg c'est bie, continue comme ça !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/06/2011 à 16:32

c'est un très bon début!!! et encourageant pour la suite ^^

cardoso

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 17:12

Moi aussi, je peux vous suivre? Car seule c'est difficile! Bon courage a toutes!

Meloune

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 10:35

Merci a tous pour vos reponse oui on peut tous se soutenir c'est plus sympa on en viendra a bout de ces fichu kilos 

Meloune

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 18:10

cardoso genial ta perte !!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.