commencer le 4/7/12 20kg a perdre

violine63 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 13:08 bonjour j'ai commencer le regime hier ca va motiver pas faim par contre les gens autour de moin me dit que je devrai pas faire ce regime mais rien ne m'arrete demain velo histoire de tenir la forme contente car ce matin en montant sur la balance bientot 1kg de perdu genial ca motive

Utilisateur94865	Posté le 05/07/2012 à 15:23 hello et bienvenue )) même si tu n'a pas faim il faut manger un minimum ...comme moi j'ai eu de bons et mauvais avis sur dukan mais après tout c'est pour nous le régime pour se sentir mieux dans son corps et sa tête )) en plus la balance a été gentille - 1kg bravo !! bon courage pour la suite !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur106508	Posté le 05/07/2012 à 15:38 bonjour je vais commncer demain pour perdre 30 kg puis je me joindre à vous. bon courage et c'est genial d'avoir deja perdu presque un kilo* Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94865	Posté le 05/07/2012 à 15:50 bien sur tu es la bienvenue et tu peux compter sur moi si tu a besoin ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur106508	Posté le 05/07/2012 à 15:56 merci pour votre accueil je vais aller faire mes menus pour demain a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94865	Posté le 05/07/2012 à 16:10 @ bientôt ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EvaX 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 16:18 Bonjour, moi aussi j'ai commencé mon régime il y a 4 jours , et en fait j'ai besoin de beaucoup de motivations , car j'en ai pas autours de moi , heureusement que vous êtes la
Utilisateur94865	Posté le 05/07/2012 à 16:45 coucou EvaX et bienvenue )) nous avons pour ainsi dire le même nombre de kilos à perdre !!! allez courage on n'y va et on n'y crois )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EvaX 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 18:09 Merciii mimine je fais de mon mieux , sauf que je comprends pas beaucoup en quoi consiste le régime dukan , quelqu'un peut m'expliquer s'il vous plait ?
Utilisateur94865	Posté le 05/07/2012 à 18:25 tu n'a pas acheter le livre " je ne sais pas maigrir " ?? sinon regarde sur le côté gauche dans " la méthode Dukan " Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EvaX 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 20:20 non je n'ai pas le livre ! dans ce cas je vais voir tout de suite mercii mimine
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2012 à 21:29 Eva informe toi bien sur la méthode , sinon tu risques de manger des aliments interdit et anéantir un début si bien commencer.
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 21:34 bonsoir eva la première chose à faire dans ce régime c est de lire le livre! bon courage
EvaX 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 03:26 merciiiiii beaucoup pour votre aide je le ferais )

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