Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 16:12 Je viens d'en acheter. J'hesite à le cuisiner.coté visuel pas trop ca. Avez vous des astuces pour le conserver et cuisner.* Merci d'avance. |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 16:30 pour le cuisiner tappe tofu dans rechercher et tu auras des recettes.
pour le tofu ferme la conservation c'est comme pour les boite de conserve, en tout cas le mien c'est comme cela.
et le tofu soyeux moi c'est frigo, a par celui que j'ai acheté sur le net c'est comme pour les boite de converve.
sa doit être noté dessus!! |
christelle974 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 16:34 salut alors pour le conserver un fois que j'ai pris la quantité que j'avais besoin pour faire ma recette je remet le bout qui rest + l'eau de fermentation dans une petite boite plastique et je le garde au frigo. Généralement je le consomme assez vite. Pour les recette: pour le tofu ferme j'aime bien ça http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_viande_et_tofu-3633.html pour le tofu soyeux j'adore faire ça : je prends 200g de tofu + 4 grosse c à soupe de fromage blanc (égoutté de préférence ou alors deux petits suisses) et je mixe le tout avec édulcorant + arome (citron ou coco c'est top ). Tu laisse un peu au frigo et tu te régales ^^ ça fait un super dessert sans toléré et super protéiné! |
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 17:42 moi je l'achete en barquette de deux , du Biosol autrement dans du film transparent attention il y a une date dessus |
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 17:43 moi je l'achete en barquette de deux , du Biosol autrement dans du film transparent attention il y a une date dessus |
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 17:43 moi je l'achete en barquette de deux , du Biosol autrement dans du film transparent attention il y a une date dessus |
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 17:43 moi je l'achete en barquette de deux , du Biosol autrement dans du film transparent attention il y a une date dessus |
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 17:44 trois fois ???!!! ben si ta pas compris comment je le conserve .......)))))lol |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 20:01 merci pour les reponses. oui sagdyl compris lol |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.