Comment débuter la phase croidière

Almamiva 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 10:53 Bonjour, Je démarre la phase d'attaque dimanche, mais je me posais déjà la question (histoire de prévoir les courses à faire) de comment débuter la phases croisière : on commence par un jour PL ou un jour PP? Je pense faire l'alternance 1PP / 1PL, et du coup je pense qu'après 5 jours de PP, le 6ème jour de régime (et donc 1er jour de phase croisière) devrait être le jour PL... Merci de votre aide (j'ai un peu l'impression de me compliquer la vie, non?!)

pitseleh	Ce message a été supprimé par son auteur.
pitseleh 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:04 C'est d'une logique implacable Le 1er jour de croisière après une phase d'attaque est bien un jour PL. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Almamiva 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:12 Merci!!! je vais tacher de me poser un peu moins de questions je crois
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 19/08/2011 à 14:05 Disons que tu réponds toi même à ta question ! Sinon, tout est vraiment écrit dans le livre. Pour ma part, je le garde toujours avec moi en cas de doute ^^
Almamiva 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:35 j'ai aussi le livre, j'ai mis quelques post-it déjà pour aller direct aux passages clés!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 19/08/2011 à 14:57 Wouah ! Quelle élève assidue !
Almamiva 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:59 Ouais! Enfin c'est la préparation, on verra l'assiduité dans la durée...

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