Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
ickey 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/12/2011 à 13:59 Salut à tous,
je me pose la question pour Noël, j'ai 11 personnes à table et je veux pas leur imposer mon régime...
comment allez-vous faire pour les fêtes de fin d'année ? |
Utilisateur67117 |
Posté le 02/12/2011 à 14:15 Nous ce sera fruits de mer, et comme c'est super compatible avec dudu, nikel, tu n'imposes rien a personne... tu peux aussi prévoir des recettes dudu spéciales, et deux dessert, une buche traditionnelle, et un autre dessert dudu, enfin, il y a plein de solutions je suis sure que tu trouveras la bonne !!
Beau début de parcours en tout cas, toutes mes félicitations !!!! Et très bonne continuation !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 02/12/2011 à 14:36 Comme le dit Chrilie, il y a les fruits de mer. Tu peux aussi prévoir une viande compatible avec le régime (chapon, cailles, volaille de Bresse, gibier, dinde etc) ou un poisson avec des légumes (arranges-toi pour être en PL). Ensuite tu peux prévoir des féculents pour tes invités, une bonne sauce, et tu te fais une petite sauce discrète rien que pour toi Pense aussi aux huîtres, au saumon fumé etc... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/12/2011 à 14:58 ben voilà tout est dis |
Utilisateur67117 |
Posté le 02/12/2011 à 15:11 lool ange88 !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
douguy92 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/12/2011 à 15:17 noel = ON SE FAIT PLAISIR ( ca fera pas de mal) |
Utilisateur10820 |
Posté le 02/12/2011 à 15:21 Nanméoh Douguy, mdr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/12/2011 à 15:22 moi qui suis en stab j arrive à me faire du mal avec une brioche... alors avec noel !!! gare aux têtes de turc lol |
Utilisateur10820 |
Posté le 02/12/2011 à 15:23 Les ginettes vont pleurer lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/12/2011 à 15:40 et moi je vais pleurer avec elle !!! |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/12/2011 à 16:02 Ben comme ça on reprendra nos bonne habitudes en même temps que le boulot en 2012 !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur10820 |
Posté le 02/12/2011 à 16:04 Pas bête ça comme idée bbboop ! Je vais déjà attendre de voir ce que mon plat de pâtes donne sur la balance demain, hein ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
automne64 641 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/12/2011 à 16:11 Salut ickey
Je suis du Québec... J''ai mon party de travail au restaurant, en plus des mets gras, ils servent toutes sortes de salades repas, donc pour ce repas, salade de poulet et vinaigrette (que j'apporte dans mon sac), et de 1...
La veille de Noël, je recevais depuis toujours, mais cette année, buffet chez ma fille qui se fiance, alors crudités et je choisirai dans mon assiette des trucs qui sont Dudu, et de 2..
Le jour de Noël, buffet chez la grand-mère de ma fille, idem à la veille, et de 3...
Le réveillon du jour de l'an, chez mes parents, repas traditionnel, dinde, ragoût, tourtières, légumes, même chose, il y a de quoi me débrouiller avec des trucs qui sont Dudu, de plus ma maman fait Dudu aussi, et de 4
Mais mon meilleur truc, est que je vais manger avant d'aller à tous ces repas, comme ça je n'aurai pas faim... Cette année, je devrai m'abstenir de boire un petit verre de vin, mais le jeu en vaut la chandelle, alors, cola diète, café noir, et de 5
Avec tous les efforts que je met à perdre ces kilos en trop, me priver une seule période des fêtes dans toute une vie pour atteindre mon but ne me semble pas exagéré... Mais ça c'est moi
Bon courage tout le monde en cette période pas évidente pour Dudu et nos balances et
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT'' même dans la magie des fêtes!
À++ |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/12/2011 à 16:40 @BBBOOP voilà la nouvelle résolution de l'année 2012 !!! pas bete lol |
douguy92 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/12/2011 à 20:31 moi je suis en conso. ca fait 6 semaine que je fais un repas gala par semaine et je perd toujours. Et je vais continué comme ca jusqu au 31. Je me mettrai a fond au 1er Janvier |
AngeLeroy 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2011 à 15:48 Je fais Noel a la maison donc le repas sera facile a adapter pour combler tout le monde Le seul hic sera le foie gras maison de ma maman, c'est une tradition, je ne sais pas ce que je vais faire. Craquer pour une petite tranche, ce serait la seule exeption du repas ou pas.
Depuis le début du régime , j'ai jamais craqué, j'en ressant même pas l'envie, pourtant il y a ce qu'il faut dans le frigo et dansles placards lolll
Voilou pour moi
Biz
Angelique |
ickey 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2011 à 18:54 Super l'idée des fruits de mer, mais je suis allergique à l'iode... dommage. |
ickey 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2011 à 18:58 Je pars finalement sur un chapon avec une sauce aux figues pour les invités et moi chapon et odeur de sauce... pour la bûche ca risque d'être plus compliqué mais bon on resistera. merci pour vos idées, et bon courage à toutes (et tous !) - pour le régime et les achats de noël ! lol |
automne64 641 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2011 à 23:59 Salut ickey
Sur le forum ou il y a des recettes, il y avait ces 2 recettes de bûches, peut-être que ça peut t'intéresser
À++
http://www.proteinaute.com/recette_buche_a_la_mousse_au_cafe-2468.html
http://www.proteinaute.com/recette_buche_de_noel_au_cafe-3077.html |
AngeLeroy 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/12/2011 à 09:05 J'ai essayé de faire une des buches dukan mais je l'ai raté, et les buches ca me connait lolll j'en fait tout les ans... Je vais me rabattre sur une buche glacée cette année pour les invitées, en fonction de ce que je vais trouver en magasin, j'en mangerai ou pas. |
Utilisateur80682 |
Posté le 04/12/2011 à 11:27 bjr alors oui les fruits de mer bonne solution ou cuisses de grenouilles cuitent avec jus de citron ail et persil frais et qq graines de sésames ou viande de bison ,au lieu du chapon car comme celà chacun fais comme il veut pour la sauce ou rilette dukan aussi à la place du foie gras Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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