Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
saarach2  593 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2012 à 21:05 Tout est dans le titre ou presque. Je pars bientôt 2 semaines en camping type tente + réchaud + glacière avec au programme des bonnes rando en montagne donc assez sportif quand même... Je suis preneuse de tous les conseils et astuces qui peuvent permettre de tenir 15 jours sans écarts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
marilyne56  287 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2012 à 21:19 Euh, boites de thon ^^ Je suis partie une semaine en voyage scolaire avec mes élèves, j ai tenu le coup.
Mais un peu dur quand même ^^ 
|
|
Mileska  125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2012 à 22:53 Slt, donc comme tu as pas de frigo, c'est vrai que c'est difficile, donc achète pour chaque jours et consomme direct...boire bcp, c'est un coupe faim on va dire, favorise les légumes...dsl pas trop d'idée, je pars aussi mais dans un gîte donc c'est équipé...bonne vacance comme même... 
|
|
aurevolcan  1159 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/06/2012 à 20:13 Saraach2, aux US: tu vas au rayon conserves de thon tu y trouveras en conserve ou en sachets du thon, saumon, poulet, boeuf, le tout précuit et longue conservation. l'avantage des sachets: pas besoin d'ouvre boites (car ici je ne sais pas si tu as remarqué mais la plupart des conserves n'ont pas d'ouverture facile)... il y a aussi l'option Beef Jerky, les oeufs déjà cuits (ne pas les conserver trop longtemps quand même), le poulet déjà cuit en rôtisserie qui peut se garder 2 jours je pense en glacière.
L'an dernier en stage de terrain dans le désert en Utah, on avait des glacières en plastique qui gardaient la glace plus de 4 jours. On les mettait à l'ombre des arbres la journée. Dedans on a conservé des produits laitiers, jambon et fromage sans souci. Je ne sais pas toi mais nous, on sera en road trip, donc on achètera une glacière en polystyrène sur place donc moins efficace que celles en plastique mais suffisante pour être autonome 2 jours... Par contre si vous faites de la rando toute la durée du voyage la glacière n'est pas une option... 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.