Comment gérer ?

Posté le 06/01/2013 à 23:25

bonsoir laimel

J'ai commencé vendredi, aujourd'hui ma chère maman d'amour a fait des beignets, ça sentait tellement bon dans la maison que j'etais à 2 doigts que craquer et jme suis dit " non boulette si tu commences comme ça les 22 kg en moins ça va etre dur " donc j'me suis jetée sur du blanc de poulet, j'ai vite oublié les beignets. Pour ton repas j'imagine que ça ne va pas etre evident ( surtout quand on aime manger comme moi ). Mais rien ne t'oblige a te jeter sur la nourriture, mange simplement la viande, et pour le repas professionnel à la limite demande un accompagnement et tu ne le mange pas ( bien entendu si personne ne sait que tu es au régime c'est difficile a gérer si tu ne demande qu'une viande lol ). Mais bon à la limite les autres on s'en fiche c'est toi, tu es mal dans ta peau, penses à APRÈS, moi j'y pense tous le temps et quand j'ai du temps j'vais faire un tour sur les photos avant/après sur le site et crois moi ça me motive comme pas permis. Courage ma jolie tu vas y arriver

Posté le 07/01/2013 à 00:15

Bonsoir tu as du courage alysia j'aurais craqué depuis lontps sur les beignet de ma maman !!! Mais faut se motiver après tout les beignets on peut en manger après lol

Posté le 07/01/2013 à 23:37

Bonsoir les filles,

Ce n'est pas du courage, c'est de la détermination et on a chacune un coin ou chercher sa force, on a toutes notre histoires, notre vécu, des choses liées a notre poids qui nous ont fait mal, il suffit d'y penser et je vous jure que ça aide. Aujourd'hui j'ai repris le boulot et quand j'ai sorti mon blanc de poulet pour le dejeuner... j'ai senti derriere moi... LES REGARDS ! OOOh mais que fais tu ? un regime mais tu tiendras jamais c'est hardcore et blablabla !!! juste pour ce genre de choses croyez moi j'vais tenir, je ne dis pas que je ne vais jamais craquer ( j'espere pas en tout cas ) , mais juste le fait de se violenter pour y arriver c'est énorme, au final quand on y arrive, c'est jouissif mdrrr  !!! moi j'encourage chacune d'entre vous, vraiment. On a toute notre façon de trouver la force, même dans les moments difficile.

J'aime tellement la bouffe, que j'avais le numéro du kebab pas loin de la maison, et quand je l'appelai il me reconnaissait parce que j'appelais ts le temps loool. La derniere fois que j'ai mangé chez lui la semaine derniere, je lui ai dis " farid, bonne continuation au cas ou on s'revoit pas ". le type n'a pas comprit lol

Posté le 08/01/2013 à 00:32

Esmer 30 min de course par jour c'est bien pour commencer !!! le cardio y'a pas mieux pour fondre... commence par 30 min et si tu peux après faire 45min puis 1h et bah c'est nickel !

Posté le 08/01/2013 à 16:55

Salut Esmer

phase d'attaque pour moi, j'en suis à mon 4eme jours, ça va j'essaye de m'occuper l'esprit, et puis j'ai perdu l’appétit en ce moment, je bois énormément, je ne sais pas si c'est le régime qui donne soif mais je suis passée de 0l d'eau à 1,5 en 1 seule matinée ( je m’étonne encore lol ) . Par contre je suis constipée et ça c'est chiant lol. Plus que quelques jours et j'enchaine la 2eme phase... j'ai hâte !

Posté le 08/01/2013 à 20:45

Alysia oui c normal moi aussi j'étais constipe vous de l'hépar comme moi ... Et le sport il fais tellement froid que j'ose pas courir !!! J'ai hâte de me peser demain pour voir si j'ai perdu !!

Posté le 08/01/2013 à 22:48

Aaaah merci pour l info

J en ai vu hier mais me rappelle plus ouuuuuuuuuu