Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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tinie75  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 08:21 coucou, je commence la croisière après 5 jours d'attaque. la 1ère semaine de juin je pars 1 semaine sur Paris en formation avec hotel + restau. je ne sais absolument pas comment gérer cette semaine. si vous pouvez m'aider..merçi. 
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mathildedudu  550 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2013 à 08:57 Bonjour tinie.
Ca m'arrive souvent aussi à cause de mon travail ( resto tout les midis) de partir une semaine à l'hotel. C'est vrai que c'est difficile de faire le régime dukan quand on est pas souvent chez soi je te donne quelques conseils : - Prépare tes muffins pour le matin. Moi je l'ai préparé pour 5 jours dans une boite hermétique. Et le matin je descendais à l'hotel avec mes muffins + 1 grand café ( ou thé
Pour le midi et soir au restaurant, je prends soit : - une salade : et tu précise vinaigrette à part ( ou sans vinaigrette carrément ) - un poisson + légumes sans sauce
Bon c'est sur, tes collégues vont capter que tu fais un régime. et alors ??? ya pas de mal a prendre soin de son corps ? Surtout ne soit pas géné mais plutot fière de faire attention a ta ligne !
et petit plus : toujours une petite bouteille d'eau dans ton sac
prends toi des petits sachets de thé pour le soir dans la chambre.
N'hésites pas si tu as des questions, je serai ravie de pouvoir t'aider. 
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tinie75 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 10:59 Merçi Mathilde pour ta réponse, Je n'ai aucun pb à assumer le fait de faire un régime donc je vais suivre tes conseils et demander sans sauce, vinaigrette.. au resto. Bonne continuation à toi
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mathildedudu 550 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2013 à 12:47 avec plaisir tinie
bon courage a toi dans ton régime
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