Comment ne pas reprendre avec ses supers recettes ??? ca devient très dur !!!

Posté le 15/01/2011 à 16:03

je suis en manque ......de sucre, de gourmandises, et d'idées..... le site de recettes m'aide bien, mais je me demande si on perd vraiment avec de la creme au chocolat, pain et brioche ????

personne n'a repris du poids ? et en stabilisation avez-vous repris ?

merci

Posté le 15/01/2011 à 16:26

Mais non c'est justement avec ces recettes qu'on perd du poids !! tu penses bien que les brioches ne sont pas faites avec du beurre, le pain avec de la vraie farine, et le chocolat bien gras?? et bien quand tu fais ces recettes tu es bluffée, et ton manque de sucre est satisfait ! Tu sais, on est toutes plus ou moins sur le mode sucré, et au bout de quelque temps quand on a appris à faire quelques recettes, je t'assure que le régime devient plus sympa!!

Je suis en stabilisation et je ne reprends pas de poids! mais je ne mange pas choucroute, pizza et cassoulet à tous les repas! je fais attention, sans me priver, mais il n'est pas question de reprendre ces satanés kilos!

Courage et confiance!! Mais aussi vigilance sur les écarts!

Posté le 15/01/2011 à 17:57

du moment que les ingredient de tes recettes sont autorisés, c'est a volonté. tu ne risque pas d etre frustré par un manque en quantité!!! netre les yaourts , fromage blanc, aromes et edulcorants, tu as de quoi satisfaire tes envies de sucré, sans risque , si tu as un doute , va voir la liste des aliment dukan , en page d accueil. si c'est autorisé, c'est a volonté.

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Posté le 15/01/2011 à 20:44

merci pour vos éclaircissements ! j'ai bien lu le livre, bien note les aliments que je dois manger, mais il faut effectivement tenir le coup et se désintoxiquer du sucre !

Je vois que les autres proteinautes y arrivent alors moi aussi !!! je perd tres lentement mais au moins je perd ! j'ai toujours l'air d’être enceinte de 8 mois, tout dans le ventre ( après 2 grossesses et éventration)donc le sport en plus devrait marcher.

J'ai fais le flan patissier.... bon bah ok c'est pour le dessert ! il faut oublier le vrai gout du flan quoi ! lol

Merci a bientot ar et pi

Posté le 15/01/2011 à 22:48

par contre si t'as une eventration et la peau qui n'est pas revenue depuis tes grossesse tu peux te renseigner pour faire une chirurgie esthetique pour enlever le trop de peau. J'ai subit cela il y a deux ans et lors de la chirurgie, ils se sont apercu d'une eventration de 20 cm.il ne faut pas rigoler avec ca car si tu es un jour renversé dans la rue, tout les organes sortent par l'eventrationet hop c'est direct Hopital. Tu peux tres bien aller voir un chirurgien pour un rendez vous comme ca pour te renseigner. Apres des grossesses souvent la secu rembourse sa part( minime certes mais bon c'est deja ca ) et ensuite il te faut prendre une bonne mutuelle qui rembourses aussi. Pour info je n'avais trouvé que la Suisse life qui rembourse une partie de cette operation. Je vais essayer de retrouver le site de mon chirurgien. Apres cette operation ma vie a changee, depuis je suis le regime et plus ce soucis de gros ventre qui fait mal au dos.

bon la j'ai recherche mais je ne trouve plus. Mais des que je rtrouve je te mets. renseigne toi.

bon courage et amitie, claireIda

Posté le 18/01/2011 à 18:28

Bonjour

voici une super recette , régales toi bien , perso je l'ai mangé sur 2 jours

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_miam_miam-3265.html