Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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mamenzo  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 20:04 Bonjour à toutes,
voilà ma question est dite. J'ai acheté des yaourts 0% avec des arômes dedans..Mais que c'est bon, je mange un truc qui a le goût d'autres choses que du fromage blanc.... Il s'agit de yaourt maigre 0% aromatisé. Comment savoir si on a le droit d'en prendre durant ce régime (façon c'est trop tard ils sont mangés hein!!)? Merci de votre aide! 
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lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 26/06/2011 à 20:06 0% de sucre et 0% de mat grasse c'est ok
un yaourt a environ 6 gr de glucide naturel ( si je me trompe pas ) le lactose du lait ecrémé amployer 
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argwen56  1893 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 26/06/2011 à 20:06 bonsoir, tu as la liste des aliments autorisé http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html pour les laitages , il faut 0% de sucre 0% de mtiere grasse. sq il sont aromatisés sans sucre et 0% , c'est ok bon app Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/06/2011 à 20:21 dites, je profite du post pour poser une question.
j'ai acheté des yaourts aromatisés ligne fine 0% MG et 0% sucres ajoutés. je les ai pris car j'en avais marre des sveltesse vanille (je n'en trouve pas au melon, framboise etc.) et parce que c'était moins cher ^^ mais j'ai remarqué que les sveltesse sont moins sucrés que les ligne fine (5.6 contre 7, pour 1 yaourt). c'est pas grave heeeein ? 
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mamenzo 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 20:44 merci les files pour vos conseils!
je viens de faire la poubelle (beurk pas bien!!) pour retrouver l'emballage et c'est noté; protéines : 5,4g; glucides : 5,6g; lipides : 0,125g ce qui donne par pot 6% de sucre!! là je pense bien que ça ne va pas du tout comme yaourt au niveau du sucre....Ah ils étaient si bons!
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lauravend 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 26/06/2011 à 20:47 si si
il y a du sucre dans le lait on y peut rien
ils sont ok tes yaourts
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mamenzo 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 20:49 ouf!! pour un peu je dirai que tu me sauves la vie tellement je trouve qu'ils ont un goût délicieux!!! merci beaucoup!!
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AnnaFR  583 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/06/2011 à 20:51 J'ai des yaourts nature 0% de marque casino c'est noté pour un pot : protéines : 5.4g / glucides 5.6g / lipides 0.1g. Le 6% devant le sucre, c'est les RNJ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mamenzo 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 20:53 en regardant bien les 6% correspondent à mes besoins journaliers...oups...non non je suis pas blonde!!
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johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/06/2011 à 22:12 En cas de doute, vérifie sur la liste des aliments. Une proteinaute t'a mis le lien un peu plus haut.
Par défaut, tout ce qui n'y figure pas est interdit! 
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Laurak  1329 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 26/06/2011 à 23:53 Ce qui serait pas mal, ce serait de faire un topic où on mettrait les photos des desserts qu'on peut manger. Parce les yaourts en question, en voyant le sucre, je ne les aurai jamais achetés alors qu'en fait je peux.... 
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 08:32 ben fais le
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Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2011 à 09:20 Oui j'y ai pensé, mais j'ai pas encore de produit à mettre dedans. Je vais faire mes courses ce soir, je pense que j'essaierai. Mais est-ce que ça vous semble intéressant ou inutile ?
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comme dit par Lauravend, et je le pense aussi, les glucides c'est ceux qui sont naturellement dans le lait écrémé. A mon avis c'est ça ou se passer de yaourt 0%, on ne trouvera pas plus bas...