Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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samiliou  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2013 à 19:38 Coucou
Après le divorce de mes parents, j'ai malheureusement passé mon temps à grignoter ... Et le verdict est tomber : 15 kilos de gagner ! BINGO ' J'ai fait 2 fois le régime "Nutripharm" qui fonctionne très bien mais avec lequel, on reprend tout car cela coute TRES cher et qu'on est privé de tout tellement longtemps qu'une petite entorce et BAF, les kilos reviennent!
J'ai donc décider de commencer le régime DUKAN et perdre entre 12 et 15 kilos et Y RESTER! Mon compagnon a décidé de le faire avec moi D'autres volontaires pour commencer mercredi 13 mars 2013?
(On commence mercredi car mon compagnon part mardi soir) 
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marina77  85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2013 à 08:00 Hello
Je l'ai déjà commencé mardi, donc je ne pourrais pas commencer avec vous deux mais je voulais juste vous souhaiter bon courage. C'est un régime avec lequel tu te sents bien, pas de faim, pas de mal de tête, ton poids descent (bon je ne suis aussi qu'au début) donc ton moral et ta motivation augmente. De plus si tu es accompagné c'est encore mieux. Mon conjoint lui mange ce qu'il veux et a quand même un corps de mannequin grrrrrr pas facile.
Bon courage et tiens nous au courant 
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samiliou 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2013 à 10:33
Et bien, je te souhaite également bon courage
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marina77 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/03/2013 à 12:19 OK pas de souci. En tout cas profite encore des fruits, frites, pâtes, etc... parce qu'à partir du début du régime ce sera fini, mais tu verras, tu trouvera d'autres recettes pour remplacer.
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je comprends parfaitement ! Moi, je regarde à peine une tablette que je prends 10 kilos ^^