Concernant les recettes contenant des oeufs et recettes contenant des sons

mimi1956 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 10:48 Je suis nouvelle (eh oui, encore une !) et je me pose la question suivante: Dans les recettes il y a souvent des oeufs et si je désire manger 1 flan au goûteret un muffin aux sons le matin ; les 2 contiennet des oeufs et il ne faut pas consommer plus de 5 oeufs par semaine. Merci à vous pour vos réponses ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 10:55 bonjour et bienvenue à toi! ah oui les sons et les oeufs c'est pas facile! souvent je mets les blancs et évite les jaunes quand c'est possible, mais je ne fais pas tellement de desserts donc plus facile pour moi
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 10:56 bjr tu élimineras les jaunes en fonction de tes recettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
milieaustin 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 10:57 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/oeuf-24.html Le blanc est à volonté, le jaune est à limiter surtout en cas de cholestérol !!!!!!!
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 11:34 milieaustin a raison tu peux manger autant que tu veux le blanc d'oeuf ou t'as vu que c'était 5/semaine les jaunes deux / jour.et si tu veux faire un gouter sans oeufs fais toi un flan avec 1/2 litre de lait écrémé+1/2 cac d'agar agar et de l'arome vanille faire bouillir le tout au frigo dans des ramequin et 2h au frigo régale toi.
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 11:34 milieaustin a raison tu peux manger autant que tu veux le blanc d'oeuf ou t'as vu que c'était 5/semaine les jaunes deux / jour.et si tu veux faire un gouter sans oeufs fais toi un flan avec 1/2 litre de lait écrémé+1/2 cac d'agar agar et de l'arome vanille faire bouillir le tout au frigo dans des ramequin et 2h au frigo régale toi.
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 12:03 oublié l'edulcorant liquide hermesetas moins d'un demi bouchon.Désolé.
mimi1956 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 13:48 Un grand merci à toutes. Pour les blancs je savais à volonté, mais je croyas que pour les jaune il ne fallat pas dépasser 5 par semaine. Je suis très dessert !!! Je commence aujourd'hui ma phase de croisière, et mon menu aujourd'huiSaumon sur lit de petits légumes et sauce hollandaise ! A bientôt ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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