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Conservation de plat dukan 3/4 jours

parkel 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 15:06 Bonjour, Alex de bordeaux et récement en phase 3, je cherce à cuisiner le dimanche et à conserver des plats jusqu'au mercredi, jeudi et vendredi ( frigo et congélateur disponible ) n'ayant pas trop le temps de faire à manger, cela me permetrais de diversifier un peux mon alimentation. Pouvez vous me conseiller sur des recettes qui tiennent bien le choc ? je ne suis pas un grand cuisinier, mais je cherche de bonnes astuces car je me suis un peu lassé du plat dukan de base. j'ai envie d'un peu d'originalité. par avance, je vous remercie bon courage à tous et à toutes Alex.

ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/01/2012 à 16:05 Coucou Alex Les muffins salés se conservent pas mal je trouve moi je les préfère le lendemain je les congèlent parfois et je les sors le matin pour le midi et je les trouvent très bons... Bon courage mais vu ta courbe je vois que tu en as déja beaucoup et que tu tiens bien le régime!
Utilisateur82011	Posté le 07/01/2012 à 16:10 tu peux faire des recette a base de viande est mettre dans des barquette est au congele pas de probleme,mes fait le avec viande fraiche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur78511	Posté le 07/01/2012 à 16:23 Hachis parmentier avec viande 5% et puree de courgette dessus et hop au congelateur Lasagne dudu tu trouvera la recette sur le forum Tout ca se congele bien et reste bon une fois decongeler!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
parkel 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 16:32 je vous remercie. je vais de ce pas faire des courses et je tente cela.

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