Conso depuis 1semaine plus 2kgs...

Posté le 25/04/2011 à 13:31

perso je serai toi je repasserai en croisière jusqu'au poids souhaiter

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/04/2011 à 13:50

Ici c'est besoin de soutien pas jugement et phrase de m*rd*!!!!

Posté le 25/04/2011 à 14:08

Je crois que tu as bien cherché les phrases de m....

Craquer sur un lapin de paques, passe encore mais faire des écarts pendant une semaine ça rime à quoi ?

Ce régime est fait pour perdre du poids bien sûr, mais également pour apprendre à manger autrement qu'avant.

Alors si tu es VRAIMENT décidé à aller jusqu'au bout (4 phases du régime) retourne en croisière et fait la sérieusement.

Sinon tes efforts n'auront servi à rien.

Désolée mais demander du soutien après 1 semaine de craquage ça me dépasse.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/04/2011 à 14:50

j'ai jamais dis une semaine!!!! j'ai ft mon gala jeudi mon l anniversaire de mon copain et ce wkn j'ai pas tenu!!!! je m en veux assez donc voila!!!! j'ai jamais demander de reconforts j'ai demander s'il était mieux de repasser en croisiéré chose que j'ai deja commencer aujourd'hui... bref c'est pas grave je me debrouillerai seule la prochaine fois!!! y a just une facon de dire les choses!!! bonne continuation

@ claudyne je suis passé en conso parce que j'étais a seulement 2kg d l objectif et que jeudi c'était l anniversaire de mon cheri et que je voulai lui faire un repas kil aime et kon profite tous les deux... j'ai honte de moi et je suis deg... je recomence comme il faut aujourd'hui....

Posté le 25/04/2011 à 15:37

un petit message de soutien, ne désespère pas. Perso, ça m'est déjà arrivé de craquer pendant quelques jours, le truc est qu'il faut se ressaisir vite et lorsque tu te sens prête pour y retourner, tu recommences en PP de la phase croisière. PErso, c'est ce que j'ai fait. J'avais craqué pendant 3 jours (en fait j'étais invitée et pas moyen de faire du DUDU lors de mes repas). J'ai repris en phase croisière en PP et mes écarts ne se voient plus du tout. LA preuve, je continue à perdre.Il faut voir tous les kilos que tu as déjà perdu et se remotiver en se disant que c'est bête de s'arrêter en si bon chemin.tu vas y arriver, courage. On les aura ces kilos grâce à dudu. mais après, je pense qu'il faut que tu restes en croisière encore quelques temps, histoire de bien peaufiner ta perte de poids et d'atteindre ton objectif de poids.

Posté le 25/04/2011 à 18:59

Merci, il est vrai que ma perte de poids est bien, mais j'ai démarré de assez haut (110 kgs) et j'ai un bébé en bas âge, donc je ne fais que courrir entre le boulot, la crèche, le bébé et la maison, donc ça aide.

Surtout ne te décourage pas. Moi, ce que j'ai fait pour Pâques, mon mari s'étant ouvert un gros oeuf en chocolat devant moi, je me suis fait un gâteau dudu et je m'en suis mangé un gros morceau, ça ne remplacera jamais le chocolat de Pâques, mais ça compense. Et, quand j'ai envie de quelque chose de sucré et que je sens que je vais craquer, je me fais un petit plaisir dudu (je me suis fais des chocolats dudu, je me fais des cocktails dudu, je me fais des milkshake dudu...) et ça me fais résister à toutes les cochonneries qu'on peut trouver (chocolat, bonbons, gâteaux et autres...) JE garde toujours en mémoire comme j'étais avant et tous les efforts que j'ai fournis pour arriver là où je suis, donc ça m'aide à tenir le cap. Mais, surtout, je ne culpabilise pas quand je fais un écart. D'ailleurs, le Dr DUKAN le dit bien dans son livre, qu'un écart, c'est pas bien grave, le tout c'est de se ressaisir et de ne pas culpabiliser. On reprend en PP et ça repart. Tout ce qu'il faut c'est que les écarts ne soient pas quotidiens. MAis, on est humain avant tout, et le plaisir de manger est un réel plaisir. Ne te décourage pas.bizz

Posté le 26/04/2011 à 10:18

7poésie, bienvenue au club, ça me rassure de voir que la franchise est toujours perçue comme un jugement quand ça s'adresse à quelqu'un qui a merdé.

Passer en conso n'est pas une porte de sortie à chaque fois que l'on veut dériver.

Gny81 un gala c'est qu'une seule fois par semaine (et un seul repas pas toute la journée). On ne passe pas d'une phase à l'autre comme ça nous arrange à cause d'un agenda trop chargé en mal bouff.

Le changement de phase intempestif ne te rendra pas tes deux kilos tant que tu n'auras pas compris la logique de cette méthode, ni corriger ton mauvais comportement face à la nourriture.

Ce n'est pas parce que certaines choses deviennent autorisées qu'il faut se jeter dessus !

Et dans les remarques que tu reçois, même si elles ne plaisent pas car au fond de toi tu sais qu'elles sont fondées, prend ce qui est constructif au lieu de rejeter tout propros .

Un coup de pied au "c***" n'a jamais tué personne !