Constat bizarre sur le jambon de poulet, dinde ????

Posté le 21/01/2011 à 19:37

Bonjour,

je suis en croisière et je perd doucement, avec 3PP et 4 PL par semaines, je mangais beaucoup de tranche de jambon de dinde ou poulet entre 3 et 6 par jour en PP. Puis j'avais plus rien en jambon et j'ai pris une escalope de poulet puis un rumsteck...et legumes en PL depuis 2 jours et la  !!!! hop - 600 grs.

est ce que ca tiens du jambon ?

( bref pour parler crue-ment.. mais en allant à la selle normalement, ca compte dans le poids aussi ...)

donc du coup plus de jambon !

Posté le 21/01/2011 à 20:56

Comme josée, et de plus, trop de légumes par rapport aux protéines.

Posté le 22/01/2011 à 09:59

ok ok les filles

en fait je pense à la semaine quand je fais ma répartition, je me dis le lundi se sera toujours PP, puis un jour sur PL PP....et le week end c'est PL, en fait dans le livre il dit de faire le régime quand vous etes bien, sans contraintes, le faire au moment ou vous etes dispo... ! c'est juste que je lundi j'ai pas les enfants et je peux faire mon regime tranquille et le week end c'est plus facile avec les légumes ainsi que pour les enfants , c'est legumes viande et feculents....pour eux. quand ils sont petits ils reproduisent les parents, nous ont mangent à table, ensemble, et la meme choses... c'etait pour ça !!

moi je sais pourquoi j'ai grossie (grossesses, sedentarité depuis 5 ans et gourmandises) , je sais ce qui est bons et pas, et pour mes enfants y'a pas d'abus, ils sont fins comme dans toutes ma famille à l'origine... lol

comment vous gerer avec vos enfants ? sans leur parler du régime, je ne veux pas qu'ils m'imitent , ni la ni plus tard !!

merci

Posté le 12/03/2011 à 18:15

bonjour je suis nouvelle sur le forum !!mais juste pour info j'ai trouve a lidl du blanc de dinde cuit au bouillon a 1.5 % de mg 1.15 euro les 4 tranche voila si cela peut aider !!

((le cite est genial))