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Continué ou arrêté et recommencé plus tard ?

Juss 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 09:42 Bonjour, Voilà hier j'étais chez mon médecin et elle me dit que j'ai réellement fondu et voudrai que je passe en consolidation pour déjà stabilisé se poids la et que si vraiment après avoir fais cela je pourrais toujours reprendre si je le souhaite car elle ne veux surtout pas que je reprenne le poids que j'ai perdu car beaucoup des gens qui font un régime hyperproteiné reprennent tout leurs poids une fois le régime fini! Donc voilà ma question pensez vous qu'il faut que je passe en consolidation et que je recommence plus tard ou que je continue mon régime ??

Utilisateur45249	Posté le 31/05/2011 à 10:00 Bonjour .. Cela ne dépend que de toi et de ta motivation . c'est à toi de prendre la décision , pas aux autres ...allez courage et fais le bon choix pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2011 à 10:30 Coucou, c'est avant tout à toi de te poser la question: est-ce que tu te sens de continuer ta croisière, ou bien est-ce que tu fatiges et ressens le besoin de consolider le poids déjà perdu ? si je prends mon cas, j'ai tenu 13 mois en attaque + croisière, et là je sature, donc je décide de passer en conso pour quelques mois, et puis je pense que 13 mois c'est assez long et éprouvant pour le corps et le mental .... sachant qu'il faut aussi avoir à l'esprit que de passer en conso, pour après revenir en croisière,ca peut etre difficile de se remettre "dans le bain" ! bon courage à toi
Tommy 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 10:50 il n'y a que toi qui peux décider. Si tu n'as pas de souci particuliers santé ou autres et que tu te sents bien et que tu souhaites continuer, alors fonce, et dis à ton medecin que tu as commencé le régime dukan et que tu respecteras les 4 phases alors tu ne reprendras pas tes kilos perdus. C'est sur que 8 kg en 1 mois, dis donc c'est énorme ! C'est quoi ton secret ? En tous cas, quelque soit ta décision, c'est toi qui la prend et ce sera la bonne pour toi. Reviens nous dire ce que tu as décidé. Bonne continuation.
gigilagrande 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 10:59 creise87, je tiens a te feliciter pour le long trajet que tu as fait, grand bravo , je trouve que 363j consacre pr le regime demande un grand effort!
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2011 à 11:32 c'est gentil, mais c'est loin d'etre fini, il me reste pas mal de kilos bien accrochés, et puis le plus important reste à venir : consolider tout ce poids perdu, et ne plus jamais ressembler à une grosse patate !
samirahm	Ce message a été supprimé par son auteur.
Juss 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 16:54 Merci pour tout vos réponses !! Après avoir vu vos messages j'ai réfléchis toute la journée pesé le pour et le contre et je pense continué; se qui me dérange est de ne pas faire se que mon médecin me dit mais bon je n'ai jamais était autant motivé pour un régime et je n'ai jamais tenu un régime comme cela! Grâce a se régime je me suis remis au sport et cela me fait le plus grand bien (et je pense que cela m'aide a perdre d'avantage et j'ai vraiment l'impression que ma peau se raffermis et que elle est plus lisse; alors hasard ou grâce au sport?!) ! Je me pose aussi beaucoup de question quand j'entend que 80% des gens reprennent le poids perdu; après avoir fait tant d'effort dans un régime il y a autant de personne qui se relâche comme ça? Ou es'ce autre chose?! Cerise87 ouaa je suis impressionnée, félicitation !! Vraiment merci pour vos réponses cela m'as bien fait réfléchir en tout cas Bonne continuation.

polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/05/2011 à 20:03 bonjour Juss, ton médecin est sans doute bien content que tu sois arrivée à vaincre le surpoids, et bravo pour ça! en fin de régime, on reprend après avoir perdu du poids quand on se remet à faire ce qui nous avait fait grossir : trop manger et ne pas bouger assez pour certaines personnes, c'est immédiat : retour aux frites, à la crème fraîche, aux glaces tous les jours, à la mayo partout et au canapé, et paf en principe, si on tient la phase 4 du régime dudu, on ne devrait pas retomber dans ses vieilles erreurs et donc éviter de regrossir en tous cas, c'est pour cette raison que j'ai choisi ce régime, les autres n'ont pas cet encadrement final
Juss 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 09:06 Oui je sais bien qu'il faut pas que je retourne a mes mauvaises habitudes qui m'ont fait prendre tout se poids et justement le régime Dukan me permet de me faire 'une cure' dans les aliments que je consommé trop (fromage, pain, pate...). Mais le chiffre de 80% me fait peur car me dire que autant de personne on fait se régime sans en tiré aucune leçon m'étonne beaucoup!!

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