coucou

titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 13:40 petit coup de blues aujourdhui ya du monde pour papotte??

ElisaLV 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 13:48 coucou!! alors qu'est ce qui ne va pas ?
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 13:50 coup de blus devant mon assiette de pp peur de craquer.....
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 13:53 Coucou les filles pas trop le moral non plus, la balance ne descend pas trop vite et du coup j ai fais un écart, la balance est remontée du coup et je rattrape la faute encore 100g à chasser et j espère retrouver le courage de mes débuts pour ne pas flancher à nouveau J ai du mal à me remettre au sport, je suis fatiguée et pas très motivée du coup Mai bon je pense que les petits coups de blues sont inévitables le tout étant d en parler plutôt que de se ruer sur nos mauvaises habitudes de compensation par la nourriture Courage les filles ensemble on est plus forts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 13:54 moi je maintien mes 30min le matin de marche rapide et le soir 30min de marche plus soft sur mon tapis de course mais la je suis seule a la maison et apres avoir fini mon menage ben voila je suis seule :(
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 13:57 oui pas evident de se retrouver seule chez sois, je suis en congé parental et je commence à trouver le temps long s il fait beau chez toi, essaies d aller t aérer un peu, ou va faire les boutiques, moi j avoue je sors pas trop de chez moi, c'est pas bien, je devrai en profiter pourtant car après la reprise du boulot ce sera pas le même rythme et fini les vacances Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 13:59 c'est pas facile de sortir seule en plus le tps est gris triste bouhouuuuu j'ai essayer de lire moi qui adore ca ben la pas moyen je vais peutetre trier mon armoire lol
ElisaLV 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 14:02 moi aussi je suis en congé de 6mois pour ma petite puce jusque fin décembre il m'arrive aussi d'avoir des coups de blues et j'ai déjà craqué une fois mais vu le mal que j'ai eu à reperdre après j'ai juste pas envie de recommencer car on doit redoubler d'effort déjà que c'est pas toujours évident autant nepas nous infliger un effort supplémentaire bref allez les filles on a tous des hauts et des bas c'est normal et puis des fois ça fait du bien de se laisser aller après on ne peut qu'être mieux! moi je vous envoie plein de courage et de motivation !!! allez allez allez on va y arriver et puis je vous fais même des bisous pleins d'énergie

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 14:04 oui bonne idée c'est ce que je fais quand pas trop le moral, j essaie mes anciennes fringues et c est super de voir le's tailles qui sont devenue trop grandes et de réussir à attacher un pantalon qu on avait pas réussi à mettre depuis des millénaires!!! bonne idée d ailleurs moi aussi je devrais m y mettre dans l immédiat je vais végéter devant ma télé pendant que bébé fais la sieste et ensuite ménage rangement etc... Plein de courage à toi et faut se dire que ça ira mieux demain, lol!!! faut rester positive Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur73801	Posté le 20/09/2011 à 14:27 Allons, allons les filles courage. Voici mes trucs, sucrés et salés, pour craquage sans conséquence. Je cherche des recettes de flans et cakes avec arômes et j'en fait d'avance. Mon truc salé c'est la galette Dukan, et la viande des grisons à volonté (attention au sel). MAIS, je suis humaine alors il m'est arrivée de faire 4 écarts en 4 mois, tous au mois d'août, et NON je n'en suis pas fière, c'est pas bien. Mais depuis je me suis reprise en main. MOTIVATION et bises à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820	Posté le 20/09/2011 à 15:04 Allez Allez, on se remotive ! Les écarts, ça arrive, ce qui est fait est fait l'important c'est de garder en tête votre objectif ! Dans quelques jours quand la balance repartira du bon côté vous retrouverez sûrement le moral. Vous êtes à la maison, comme moi ?Bah profitez-en ! Cuisine, travaux domestiques (bah oui ça fait toujours remuer le popotin lol !), sorties, il faut se bouger et s'aérer ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 10:07 merci les filles aujourdhui ca va mieux la je viens de faire mon sport je file a la douche et je vais faire mon marché et cet apres midi piscine ca va me faire du bien bises a toutes et tous
Pat77 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 12:46 Bonjour moi aussi je me joins à vous pour le coups de blues, ça stagne la ça remonte meme, en plus j'ai fait des petits écarts fo que je rattrape tout ça mais c'est quand même long, bon courage à toutes
Utilisateur73801	Posté le 21/09/2011 à 14:05 Pat77 pas de rattrapage, ne culpabilise pas, même si c'est pas bien, mais remets toi à PP/PL et tout reviendra dans l'ordre. Allez courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titi007 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2011 à 20:11 bonsoir a toutes comme vous pouvez le constater sur ma courbe j'ai craquer mais a repris avec du sport en plus l'elliptique 40 min pour l'instant chaque jour depuis jeudi faut que je me motive je pèse 107,4 kg dur dur mais je tient le coup je voit toute celle qui on bien perdu au faite je m'appel laetitia j'habite le 93 voila bisou a toute
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 09:41 coucou laetitia je te souhaite du courage moi la je stagne mais bon je ne repprends pas donc ca va mais c'est dur dur mais on va y arriver il n'y a pas de raison gros bisous a toi

Utilisateur73801	Posté le 25/09/2011 à 10:09 Bonjour les filles, Laetitia tu dois être forte et continuer sans baisser les bras. Allez courage tu vas y arriver titou1972, j'ai lu dans pas mal de Post que certaines stagnaient parfois 1 mois, puis elles ne savent pas pourquoi un jour la perte de poids recommence, mais ne craque pas ce serait trop bête. Allez courage toi aussi Moi mon problème c'est qu'avec ma perte de poids j'ai la peau des cuisses qui ressemble à un flan qui à séché au soleil, et avec l’attraction terrestre je vous raconte pas :-(( Bon on ne peut pas tout avoir, je mets de la Percutafeine, mais je ne fai aucun sport, et ne marche pas beaucoup car personne avec qui le faire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titi007 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 15:29 salut pajupete et titou1972 merci pour ce courage ces vrai que ces pas facile mais faut s'accrocher y'aura le résultat après . pour le sport il ne faut surtout pas attendre après les gens moi j'en fait seul je me met devant la télé et go en plus sa enlève toutes le tension un pur plaisir meme si je souffre voila

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