Mon Régime Dukan
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Utilisateur103693  |
Posté le 24/01/2013 à 13:41 salut J ai déjà fais le régime dukan il y 3 ans j avais perdu dès le premier jour.5kg en 5 jours de pp Malheureusement j 'ai reprise casi le double ,j 'ai recommencer hier et surprisee matin 1kg de plus,pourtant j ai bien respecter les pp + 2 litres d eau qu' en pensez vous?est ce déjà arriver à l'une d'entres vous merci j'ai besoin savoir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LittleWhite  1220 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/01/2013 à 13:42 Rétention d'eau ? 
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Utilisateur103693 |
Posté le 24/01/2013 à 13:44 salut merci de m'avoir répondu oui j 'ai bien de la retention depuis ma prise de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Alessandra27  92 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2013 à 13:44 Salut , suis ds le même cas moi +200 gr ms je pense que c de la rétention d eau , faut pas t inquiéter =) 
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Utilisateur103693 |
Posté le 24/01/2013 à 13:46 Jai essayer les fameuse tisane"anti rétention" mais aucun résultats Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103693 |
Posté le 24/01/2013 à 13:49 merci les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LittleWhite 1220 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/01/2013 à 13:50 Le soucis dans la rétention d'eau, c'est que intègre beaucoup d'eau mais tu n'élimines pas autant que tu devrais. Donc tu peux manger plein de protéines mais si tu ne rejetes pas, difficile de perdre du poids ! Et sur la balance c'est positif du coup car tu as peut-être éliminé seulement 1L sur tes 2L d'hier...
Essaie le BOP, et de passer un jet d'eau froide sur tes jambes après la douche (pour favoriser la circulation du sang). Je suis aussi en train de lutter contre ça en ce moment, et ça marche très bien
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Utilisateur103693 |
Posté le 24/01/2013 à 13:53 merci pour le conseil je vais essayer ca c cool merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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