Regime Dukan avec Proteinaute
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Coucou a toutes et a tous

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mary33500

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2012 à 21:14

ooops dukatine nest pas autorisé

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/10/2012 à 21:17

J'aivu que tu te fais deux galettes par jour. Attention de ne pas depasser ta dose de son

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/10/2012 à 21:22

Bonne nuit à toutes, je vais me mettre dans mon super fauteuil de supermamie . Ma séance de couture m'a mis le dos en vrac. .Allez vive la télé! 

mary33500

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 09:09

coucou ! jespere Rapt que tu as bien dormi apres ta journee d hier de couture. Ce matin je me pese, 80,9 youpi ! enfin je vois ce chiffre 80 jai hate de voir le 79. Contente car jai un petit peu perdu en limitant le grignotage simplement et j avais pourtant un peu peur apres avoir bu un vrai capuccino. Donc voila ce matin je suis contente  Bon a part que demain soir resto' en amoureux jessaierai de ne pas abuser. Vivement que je commence le regime, hate de voir les chiffre de la balance degringoler

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 09:20

Ne te mets pas trop au regime avant de commemcer Dudu ton corps va se mettre en resistance et tu perdras moins bien en début d'attaque. C'estce qui s'est passé pour moi, alors profites bien de ton restau.

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 11:55

slt les filles

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 13:20

hello lydia!! nous nous suivons de post en post aujourd'hui..! ça va ?

pour moi c'est mon dernier jour pp de la semaine et pesée demain matin... je déteste  : <

mais quand faut y aller faut y aller !!  Smiley bonheur

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 13:23

oui il faut y aller lol

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 13:24

tu sais pas ce que je fait vachement passionant j'enleve emballage des tubes a essai de 4 ml le paquet quontiend 500 tubes lol

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 13:30

ah bah..il parait que le travail à la chaine est entrain de disparaitre!  :]

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 13:34

alors rapt tu vais quoi de tes journées tu fais des voyages comme tu es en retraite

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 13:35

oui comme tu dis c'est du travail a la chaine pour une fonctionnaire la crise

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 13:42

moi j'attends vendredi prochain car je voie mon mari je vai a toulouse

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 13:51

eh non.. tous les retraités n'ont pas les moyens d’être des globe trotters ! petite retraite,gros loyer (eh non pas propriétaire non plus!  : \ ) la vie qui augmente plus que mes revenus..yes la crise!! je me serre la ceinture..bon remarques:comme mon tour de taille diminue. Smiley bonheur

moi,je m'occupe de ma petite fille de - ans quand mes enfants ont besoin de moi...je suis là,et je suis bénévole dans une association de défense des consommateurs,ça m'occupe bien mes journées,formations,traitement des dossiers,tenues des permanences,demain intervention dans une table ronde de la mairie sur le thème consommer malin...bref retraite active au service de l'autre disons...

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 13:51

6 ans ma petite fille

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 13:54

ok ok c'est vrai que tout les retraites on pas les moyens je pense moi souvent a ma belle mere qui fait que des voyages

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 13:58

il bosse à Toulouse ton mari?? ce n'est pas la porte à coté dis donc !

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 14:00

ça alors..! je me suis acheté un morceau de poisson,tellement épais que ça fait une demie heure qu'il est au four et pas encore tout à fait cuit..heureusement que j'ai mangé ma galette assez tard! j'ai faim quand mêm..

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 14:01

tu as bientot atteint ton objectif c'est bien rapt

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 14:05

oui il bosse a tls

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 14:06

tu mange des galettes de son c'est cela

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 14:07

mon mari rapt es toulousain et toute ma belle famille et en bas

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 14:08

presque...j'en suis à 50/50... je termine ma croisière le 3 novembre.;je ne sais pas si j'aurais atteint le poids prévu.;bof on verra!

lydia94

1559 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 14:14

comment tu sais quand tu termine ta croisiere ????

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2012 à 14:25

programme Dukan, je l'ai eu en faisant établir mon juste poids

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