Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
orchidee65  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2012 à 08:38 je suis decue car je n ai pas bcp perdu alors que je suis en phase d attaque depuis vendredi dernier ca me demotive mais faut que je tienne le coup malgres tout enfin si j y arrive le moral est pas au top bonne journée a vous 
|
|
Utilisateur72792  |
Posté le 05/10/2012 à 08:47 Bonjour. Garde le moral. Chaque personne est différente. Ta plus belle perte de poids peut être en croisière. en PP on fait de la constipation ce qui peut fausser le résultat.je ne vois pas ta perte car je t écris de mon smartphone. Combien as tu perdu ? Tu auras de là réussite si tu le fais sérieusement. Il faut absolument garder le moral et avoir confiance. Des fois on reprend même un peu mais pour mieux perdre après. C'est ça le régime dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2012 à 09:02 Ta moyenne par semaine est très correcte, c'est ce qu'il faut regarder. Tu as déjà 7jours d'attaque, combien Dudu t'en a t il donné au total? Suis bien ton programme tel qu'il t'a été donné. En fin d'attaque il est normal que ta perte ralentisse, ton corps fait de la resistance, comme l'explique le doc dans son livre. Donc dis toi que tout va bien et ne te stresse pas inutilement. Bonne journée 
|
|
orchidee65 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2012 à 11:48 merci a vous alors cissoudier j ai perdu 1.2 kg en 7 jours c est mon dernier jour en attaque apres je pense faire 1j pp et 1jr pl je pense que comme ca je ne me lasserai pas merci pour votre soutien ca fait du bien !!!!!!! bonne journée
|
|
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2012 à 12:23 ok! en croisière tu commence par PL bonne journée
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.