coucou cherche quelqu'un ou meme plusieurs personnes...pour marcher

Posté le 24/04/2012 à 10:57

bonjour, j'aurais aimé faire de la marche avec toi mais je suis trop loin j'habite au havre, en tout cas je vois que tu perds bien tes kilos. bonne journée

Posté le 24/04/2012 à 11:05

on est tous là pour se motiver et on va venir à bout de nos kilos. biz

Posté le 24/04/2012 à 11:17

je suis encore en attaque donc je pense à staek haché et omlette aux herbes avec de l'eau et un yaourt 0 % avec une jolie présentation je pense que ça sera bon. et toi? t'es encore en attaque ou en croisière ?

Posté le 24/04/2012 à 11:34

moi aussi je vais essayer de faire 10 jours de pp car j'ai plus de 34kg à perdre. oui ça va changer de passer en croisère mais bon pour moi c'est pas si évident je desteste quasiment tout les légumes autorisés donc je vais devoir me forcer mais bon si j'ai vraiment faim je vais finir par les manger

Posté le 24/04/2012 à 11:49

oui les 2 chiffres sur la balance c'est toujours mieux. je t'explique mon parcours rapidement j'avais déjà fait dukan en 2010 j'étais arrivée à 70kg et là j'ai eu des changements dans ma vie (un déménagement...) don j'ai arrêté le régime et le sport et j'ai tout repris avec bonus. en janvier 2012 je fesais 108 kg et je l'ai su en allant chez le médecin qui m'a demandé de monter sur la balance, j'étais choquée par mon poids car je fais toujours 3 heures de sport /semaine alors j'ai commencé à faire plus attention et depuis mi avril je suis à 99kg et maintenant je commence dukan avec en gardan mes 3 heures de sport en club et 1 heures de vélo tous les jours pour tout perdre les kilos pour me sentir mieux donc oui je le fais pour moi encore pour moi et un peu pour mon mari.

et toi ?

Posté le 24/04/2012 à 13:57

c'est toujours la même chose, on se défoule sur la nourriture dès que ça va pas et on finit par le regretter. franchement c'est la meilleur des choses à faire, c'est toujours mieux de faire ça pour soi et de se prendre en main. mais on va tenir le cap cette fois et on va y arriver

Posté le 24/04/2012 à 18:54

la 2eme journée c'est bien passé pour moi, j'espère que pour toi aussi tout s'est bien passé, j'hésite encore à me peser demain matin c'est peut être motivant de voir les résultats au jour le jour. je te souhaite une bonne soirée.biz

Posté le 25/04/2012 à 13:37

coucou ploumelo, ça va aujourd'hui? finalement moi aussi je suis malade de ma balance je me suis pesée ce matin dès mon réveil et je suis contente du résultat. passe une bonne journée.biz

Posté le 25/04/2012 à 19:08

oui une bonne journée malgré le mauvais temps et j'ai bien mangé, toujours bcp d'eau pour couper la faim mais je vais bientôt souper donc ça va.

tant mieux que t'as passé une bonne journée donc y'a pas eu d'écart chez ta mémé.

bonne soirée

biz