Coucou everybody :-)

assia31 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 10:40 bonjour, j'ai commencé le régime dudu le le 6 janvier. je suis très heureuse du résultat. en effet j'ai perdu plus de 22kg. quel changement ! j'ai perdu presque 4 tailles de vêtement. ) pendant le premier mois, j'ai eu des problèmes de constipation que j'ai réglé avec de la graine de lin et beaucoup d'hepar et parfois la tisane richter. depuis je mange une fois sur deux de la compote de rhubarbe. là ca va mieux. j'avoue ,je ne fais pas beaucoup de sport (à part la marche quotidienne mais pas très rapide ;-] ) depuis quelques jours (4) , je me suis fais un programme anti cellulite ciblé dans un premier temps au niveau du ventre. je constate déjà une bonne amélioration : la peau du ventre est plus tendue, plus raffermie. moi qui n'avais jamais fait de régime par manque de motivation et parce que je savais que ce serait très long, là j'avoue que je suis en train de renaitre et que ça fait du bien :*-)

whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 10:52 bonjour assia31, bravo pour ta perte de poids elle donne envie, c'est sur ça doit faire bcp de bien de voir le resultat de ton régime. certaines cremes anti cellulite sont très efficace et ça peut faire que du bien bon régime et bonne journée
haloa 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 11:19 Bonjour Assia, félicitation pour ta perte, super rapide en plus .... perso je suis en train de faire des séances de palpé/roulé... ca fait mal mais le résultat est sympas aussi .... plus d'aspect peau d'orange sur les cuisses ... le sport c'est important je pense pour la tonicité de la peau ... je vais nager 2 fois par semaine ...
assia31 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 11:54 salut merci pour vos encouragements le programme consiste surtout a m'appliquer une crème faite a base de produit naturel et à prendre des compléments alimentaires. pour moi ca marche super bien (même si j'ai pas assez de recul) ma peau s'est bien retendue. voila à plus
sashaita 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 12:27 c'est impressionnant ta perte de poids!!! tu es super!! continue tu vas bientôt atteindre ton objectif c'est très motivant, si tu peux met ton avant pendant .

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Coucou everybody :-)

Messages sans réponse