Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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zamba  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/12/2012 à 06:58 Bonjour Je débute la méthode Dukan, cela fait9 jours, je suis en phase croisière. Depuis que j'ai commencé cette phase, Dimanche dernier, je fais le yoyo. Je perd et je reprend environs 600gr, j'ai l'impression de stagner. Est-ce normal? 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 08:32 Oui c'esttout à fait normal se sont des mouvements d'eau. .En pp ton corps perd de l'eau en pl il en reprend. La seule chose à faire c'est de ne pas te peser tous les jours si ça te stresse. Cela evitera de te demotiver à terme car la croisière c'est long. Bonne journée 
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seroquel  1284 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 05/12/2012 à 12:03 ... Et si tu ne résistes pas à la tentation de te peser, fais le toujours au même moment de la journée, idéalement le matin à jeun (on élimine de l'eau pendant la nuit).
On prend en moyenne de 500gr à un kilo du matin au soir... 
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zamba 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/12/2012 à 12:04 Merci beaucoup, rapt. je vais suivre ton conseil
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zamba 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/12/2012 à 12:08 Oui seroquel, c'est ce que je constate, alors c'est bon je ne m'inquiète pas
Merci
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