Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur42853  |
Posté le 20/02/2011 à 07:21 sur le site dire'ct 8 , très bons cours de gym, à faire 2 ou 3 fois par semaine, c'est gratuit, on choisit son moment, à faire seule ou entre amies, que du plus !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maelane  142 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2011 à 09:55 merci, ça à l'air sympa et ça change de la wii. Je teste à partir de demain. 
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2011 à 10:55 Merci pour l'info a voir !!! 
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2011 à 11:18 Merci pour l'info! 
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Utilisateur42637  |
Posté le 17/09/2011 à 07:10 bonjour, en cherchant gym j'ai trouve ce topic, je veux le relancer car je le pratique maintenant depuis une petite semaine et franhcement...ca marche! je me sens mieux, j'ai vraiment l'impression que mes cuisses et ventre sont plus toniques! aller sur le site de gymdirectr, il y a des videos a reregarder: http://www.direct8.fr/program/gym-direct/ ou autrement on trouve encore plus de videos sur youtube ou dailymotion: http://www.youtube.com/watch?v=zWQZfk2bU78&feature=player_embedded je voulais le partager pour ceux et celles qui veulent faire du sport mais qui,comme moi, n'ont pas le temps pour alle dans une salle! bon sport et bon courage!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur75228  |
Posté le 17/09/2011 à 10:07 Bonjour, Quand peut-on commencer la gym? Vaut-il mieux attendre d'être en phase croisière pour commencer? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur42637 |
Posté le 17/09/2011 à 12:27 bonjour sabinou, oui le dr dukan prefere dattendre la phase croisiere pour le sport, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur75228 |
Posté le 17/09/2011 à 13:56 Ok merci Roron! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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