couscous

doudi1404 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 11:49 Bonjour, On est deux a suivre le régime , ma copine et moi avons une envie folle de manger du couscous , j'ai trouvé la semoule du blé dur sur les centres commerciaux , est elle permise avec des légumes sans huiles en PL ?

sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/05/2012 à 11:51 Slt doudi1404, pour consommer de la semoule, il te faut attendre d'être en phase 3, donc en consolidation.
XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2012 à 12:06 Bonjour, tout ce qui n'est pas sur la liste autorisée est interdit CQFD
Utilisateur96813	Posté le 31/05/2012 à 12:07 et oui, la semoule = féculent... conso.. Il faut prendre son mal en patience, c'est sur pour la bonne cause. Pensez donc à ce premier repas de gala que vous ferez: un énorme couscous! courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudi1404 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 12:24 merci les filles , je viens de trouver sur le site une recette sympathique : http://www.proteinaute.com/recette_boulgour_d_avoine_graine_de_couscous_au_so(...) je crois que cela peut faire l'affaire .
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2012 à 15:07 non la semoule = féculent = conso !!! Mais vous pouvez vous faire des légumes avec la viande poulet merguez en toléré boulettes de boeuf... ca passe très bien même sans semoule !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/05/2012 à 16:11 oui faites vous une tajine miaaam

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