Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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esti  501 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 08:48 depuis ce matin j arrive plus a bouger mon muscle du mollet !! comme une sorte de crampe il est enflee genre tendue ... lie au regime ???? ca vous est deja arrive ??? koi faire si ca continue j vais aller voire un medecin 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 30/06/2011 à 08:59 Les crampes sont souvent dû à un manque d'eau ! Bois, bois bois ! 
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audrey8544  1127 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 09:00 bonjour moi ca m arrive regulierement, le medecin m a dit que c etait du au manque de fer dans l organisme!! bonne journée 
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Utilisateur63317  |
Posté le 30/06/2011 à 09:01 bonjour esti justement je voulais voir sur le forum sujet crampe car cette nuit je me suis réveillé avec une super crampe la ca va mieux voir ce que les dukettes vont répondre@+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur37680  |
Posté le 30/06/2011 à 09:07 Salut les dudu, Cela m'est déjà arrivée en pleine nuit pendant la croisière je crois que je ne buvais pas assez. Depuis la mi-croisière plus rien. Tout est rentré dans l'ordre. Mon fils qui fait du judo en a lui aussi et son prof lui dit qu'il ne boit pas assez. Alors augmentez les boisons !!! Courage !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 09:09 zoupp une bouteille d eau !!!!! et je vais acheter du fer . merci les filles j espere que ca va passer jai trop malllllllll
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Alea  427 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 09:14 Je dirais aussi manque d'eau! Si tu prends un diurétique, arrête le un temps. 
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Laurak  1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 09:14 D'ac avec les autres ! Tu ne te rappelles pas t'être blessée ou avoir fait un mauvais mouvement en faisant du sport ? Parfois j'ai des douleurs violentes à certains endroits, surtout les articulations. C'est mon squelette qui fait la tête parce qu'il doit se réadapter au changement de poids. 
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esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 10:02 non rien j ai marcher mais comme dhab et jai fai serie d abdo mais c bizarre c est que dun cote !!!la ca commence a de-enflee je vais suivre vos conseils merci les filles
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Christelle44  68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 06:52 Bonjour,
J'ai été réveillée par une belle crampe au mollet également cette nuit. Et difficile de trouver du carrelage froid en cette saison pour la soulager ! Ce matin, je sens que le mollet est encore sensible et qu'il ne faudrait pas grand chose pour la faire réapparaitre. Il est fort possible que cela soit dû au manque d'eau car j'ai beaucoup de mal à boire mon litre 1/2 par jour. Mais comme je ne veux pas en avoir chaque nuit, je vais encore me forcer.
Bonne journée 
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esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2011 à 06:58 ben moi j ai encore mal mais pas comme au reveil d hier jai mit de la bangay et apres un bon massage ca va !! je vais boire et prendre vitamine ....
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