Croisière 2/0

HODAMA 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 14:05 Bonjour, Je suis en phase croisière et j'ai opté pour le 2/0 comme indiqué dans le livre car c'est en bas que j'ai les kilos ! (tout dans les fesses et les cuisses) Je fais 2 jours PP et 5 jours sans régimes spécial mais en faisant très attention à ce que je mange (pas de féculents, juste du pain complet le matin, pas de matière grasse, pas de sucre sauf quelques fruits). J'ai repris 200 gr en 2 jours ! snif Est-ce normal ? Y-a-t-il quelqu'un qui a opté pour ce système ? D'avance merci pour vos réponses. Bon courage à toutes.

CaroLyne30 451 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 14:24 Moi je t'avoue ke j'ai beaucoup hésité à prendre cette alternance mais j'ai finalement opté pour le 1PP/1PL car j'avais peur de faire des betises et de ne pas perdre ! Il y a aussi le 2/7 : lundi et jeudi PP et les autres jours PL
Malori 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 14:53 Salut, Moi j'avais opté pour cette option et ça a super bien marché, j'ai perdu plus que prévu à la base et rapidement en plus. Du coup le passage en conso n'a posé aucun problème car c'est à peu près le même régime sauf qu'il n'y a qu'un jour de PP au lieu de 2 et j'ai continué à faire baisser la balance un peu. Mercredi prochain je passe en stabilisation avec une petite crainte car j'attaque avec 5 jours à Ibiza où je ne pourrai absolument pas contrôler mes repas (sortie en groupe)... je pense reprendre la conso quelques jours au retour!!! Bonne croisière à toi et ne t'inquiète pas tout ira bien!
HODAMA 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 15:30 Merci les filles. 200gr c'est pas beaucoup mais ça fait flipper ! Là je fais mes 2 jours PP, ça devrait aider. Malori, ce que tu me dis est trop encourageant !! Merciiiiiii !!! Bon courage pour la stabilisation, soit sérieuse à Ibiza !
HODAMA 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:07 Youpiiii j'en suis à 3.2 kg ! Trop génial ! Merci Monsieur DUKAN !
Utilisateur80140	Posté le 01/11/2011 à 23:28 et tu as plus perdu du bas alors ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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