croisiere bientos consolidation

nanou092002 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 12:25 salut les filles pour le moment sava j arrive a perdre assé bien depuit que j ai arrétée la galléttes avec les flocon d avoine je stagne plus je suis a 61.5 bientos la consolidation malgré que j ai peure quan mémé de sortire de cettes phase j ai l impresion que je vé gonfler apré. bref on va voire quan je serais a cette phase j espere que je ne reprendré pas des kilos .

ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/05/2012 à 14:18 tu as bien fais d'arreter les galettes avec flocons d'avoine car c'est interdit c'est le son d'avoine qu'il faudrait que tu achètes et c'est même obligatoire dans le régime dukan tu pourras remanger des galettes et autres gateaux dudu la phase de conso c'est fait exprès, si tu la suis convenablement tu ne devrais pas reprendre (ou très très peu..) on ne peut pas rester en croisière toute sa vie bon courage
Utilisateur84097	Posté le 29/05/2012 à 14:42 Et oui j'appréhende aussi la consolidation mais je donne ma confiance au Dr Dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2012 à 16:12 coucou, moi c pareil.. on approche tout doucement du but, bientot la conso et comme toi un peu d'appréhension mais je me dis qu'il n'y a pas de raison puisque beaucoup l'ont fait alors pourquoi pas nous ??
taleck 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 16:15 pareil,je me joint a vous,a nous les fruits le pain complet,et le gala!!!!!!!!!!!

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